Forgot Password Register

5 Makanan dan Minuman Ini Pantang Dikonsumsi Saat Perut Kosong

5 Makanan dan Minuman Ini Pantang Dikonsumsi Saat Perut Kosong Jus Buah (Foto: Pixabay)

Pantau.com - Meski banyak mengandung gizi, tidak semua makanan atau minuman baik untuk kesehatan jika dikonsumsi saat perut kosong, terutama pagi hari. Bahkan, beberapa makanan yang kita pikir sehat, ternyata dapat membahayakan jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.

Baca juga: 5 Minuman Enak Ini Ternyata Pemicu Timbulnya Jerawat

Berikut ini, daftar makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong seperti dilansir dari Boldsky:

1. Jus buah

Jus buah (Foto: Pixabay)

Jika kamu memiliki kebiasaan menambahkan gula halus ke segelas jus buah, maka jangan meminumnya saat perut kosong di pagi hari. Karena, cara ini dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak.

2. Tomat

Jus tomat (Foto: Pixabay)

Jika kamu menderita maag atau asam rekluks, jangan makan tomat saat perut kosong. Karena, tomat mengandung asam yang dapat menyebabkan rasa sakit di perut.

3. Jeruk

Jus jeruk (Foto: Pixabay)

Kebanyakan orang memulai hari mereka dengan minum jus jeruk. Tapi, sebenarnya, asam nitrat dalam jeruk dapat mengiritasi perut dan kerongkongan.

4. Kue manis

Kue manis (Foto: Pixabay)

Rasanya lezat pastinya mengonsumsi kue manis di pagi hari, ketika perut masih kosong. Tapi, ternyata makan kue saat perut kosong dapat merugikan bagi kesehatan, terutama pencernaan. Karena, kue manis berisi ragi yang dapat mengganggu lapisan perut.

5. Soda

Minuman berkarbonasi (Foto: Pixabay)

Nah, jika sudah makan kue manis, biasanya temannya adalah minuman soda atau berkarbonasi. Minum minuman berkarbonasi saat perut kosong sangat buruk bagi perut dan kesehatan secara keseluruhan.

Share :
Komentar :

Terkait

Read More