Pantau.com - Satu studi baru-baru ini mendapati bahwa orang yang rutin makan jeruk dapat terhindar dari kemerosotan macular, penyakit mata yang umum dan berkaitan dengan usia di kalangan orang Australia setengah baya.
Baca juga: Minyak Zaitun Bisa Bikin Panjang Umur, Percaya Nggak?
Studi tersebut mewawancarai lebih dari 2.000 orang Australia dewasa yang berusia lebih dari 50 tahun dan mengikuti perkembangan mereka selama 15 tahun, kata Westmead Institute for Medical Research, yang berpusat di Australia.
Dilansir dari Xinhua, orang yang makan sedikitnya satu porsi jeruk setiap hari dilaporkan lebih dari 60 persen mengalami pengurangan risiko berkurangnya daya pandang mereka 15 tahun kemudian.
Pemimpin peneliti itu Asisten Profesor Bamini Gopinath dari University of Sydney mengatakan bahwa data menunjukkan bagaimana flavonoid pada jeruk diduga membantu mencegah degenerasi makular.
Baca juga: Makanan Ini Bagus untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung
Flavonoid adalah anti-oksidan kuat yang ditemukan pada hampir semua buah dan sayuran. Zat itu dipercaya memiliki manfaat penting anti-radang untuk sistem kekebalan. Namun, sejauh ini tak ada obat buat degenerasi makular.
Penelitian tersebut bertujuan meneliti penyebab di balik penyakit mata serta kondisi lingkungan hidup dan genetika yang mungkin mengancam daya pandang.
- Penulis :
- Rifeni
