Pantau - Lo Han Kuo, atau juga dikenal sebagai Luo Han Guo, adalah buah asli Tiongkok dan biasa digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan sebagai pemanis alami.
Lo Han Kuo digunakan untuk berbagai tujuan, termasuk sebagai pemanis alami, menenangkan paru-paru, meredakan batuk, serta mengobati komplikasi tenggorokan. Lo Han Kuo juga digunakan dalam minuman dan suplemen herbal.
Selain itu, Lo Han Kuo juga disebut sebagai “Buah Biksu” karena sering dikonsumsi oleh para biksu. Melansir dari Alodokter, berikut ragam manfaat Lo Han Kuo:
1. Mengontrol kadar gula darah
Lo Han Kuo memang memiliki rasa manis, namun rasa manis tersebuh bukan berasal dari gula buah, melainkan dari senyawa alami yaitu mogrosida. Karena itu, mengonsumsi buah ini tidak perlu khawatir akan risiko kelebihan konsumsi gula sehingga cocok untuk penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darahnya.
2. Meredakan radang tenggorokan
Lo Han Kuo biasa dijadikan minuman panas dan dikonsumsi oleh para biksu untuk redakan radang tenggorokan serta mengurangi produksi dahak. Hal ini karena kandungan senyawa mogrosida yang memiliki sifat antiradang.
Baca juga: Ini Dia 11 Manfaat Buah Takokak yang Perlu Anda Ketahui
3. Menangkal radikal bebas
Lo Han Kuo juga memiliki sifat antioksidan yang kuat sehingga dapat melindungi sel-sel dar kerusakan akibat radikal bebas.
4. Bantu turunkan berat badan
Lo Han Kuo cocok untuk dikonsumsi orang yang sedang menjalani diet. Buah Lo Han Kuo yang diekstrak dan dijadikan pemanis dapat mengurangi keinginan untuk memakan makanan tinggi gula yang mudah menggagalkan diet.
5. Mencegah kanker
Migrosida dalam ekstrak buah Lo Han Kuo juga dapat membunuh sel kanker dan menekan pertumbuhannya. Namun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait hal ini.
- Penulis :
- Latisha Asharani
