Pantau - Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat pergantian musim atau akibat infeksi virus dan bakteri.
Penyebab utama radang tenggorokan biasanya adalah infeksi virus. Namun, dalam beberapa kasus, kondisi ini dapat disebabkan oleh bakteri, seperti Streptococcus beta hemolyticus, Streptococcus viridans, dan Streptococcus pyogenes. Infeksi jamur juga diketahui dapat menjadi salah satu pemicu munculnya radang tenggorokan.
Ketika mengalami radang tenggorokan, gejala yang muncul antara lain berupa rasa sakit saat menelan, tenggorokan kering, dan suara serak, sering kali mengganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari.
Gejala radang tenggorokan dapat sangat bervariasi tergantung pada penyebabnya. Untuk meredakan gejala tersebut, banyak orang mencari pengobatan alami yang mudah dilakukan seperti minum madu atau teh hangat dengan lemon. Dilansir Antara, Jumat (3/1/2025), berikut beberapa cara alami mengatasi radang tenggorokan:
Tujuh cara alami mengatasi radang tenggorokan
1. Mengonsumsi madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. Anda dapat mengonsumsinya langsung atau mencampurkannya dengan teh hangat.
Baca juga: 5 Dampak Buruk Mengonsumsi Makanan Berminyak Secara Berlebihan
2. Minum air putih
Obat alami untuk radang tenggorokan adalah memperbanyak minum air putih. Untuk variasi, tambahkan perasan lemon ke air hangat, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.
3. Berkumur dengan air garam
Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur. Metode itu dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memberikan efek menenangkan pada jaringan tenggorokan yang meradang.
4. Teh kamomil
Teh chamomile atau kamomil dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi gejala radang tenggorokan. Menghirup uap teh kamomil juga dapat meredakan gejala penyakit lainnya.
5. Mandi air hangat
Uap dari air hangat dapat membantu melembapkan pita suara dan meredakan iritasi pada tenggorokan. Menambahkan minyak esensial atau aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi tambahan.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
6. Mengonsumsi sup ayam
Sup ayam hangat dapat memberikan rasa nyaman pada tenggorokan dan membantu menjaga hidrasi tubuh. Kandungan nutrisi dalam sup ayam juga dapat mendukung proses pemulihan.
7. Bawang putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri alami. Mengunyah bawang putih secara langsung dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan.
Jika gejala radang tenggorokan tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, penting untuk memperhatikan kondisi tersebut. Terlebih lagi, jika gejala disertai dengan demam tinggi, segera mencari bantuan medis sangat disarankan.
Baca juga: 6 Dampak Buruk Minum Kopi Berlebihan
Konsultasi dengan tenaga medis profesional akan membantu mendapatkan penanganan yang tepat, mencegah kondisi semakin memburuk dan memastikan pemulihan yang cepat.
- Penulis :
- Nur Nasya Dalila
