Pantau - Kacamata anti radiasi adalah jenis kacamata khusus yang dirancang untuk melindungi mata dari radiasi elektromagnetik, terutama dari sinar biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik seperti komputer, laptop, dan ponsel.
Berbeda dengan kacamata biasa, kacamata anti radiasi memiliki lapisan khusus atau filter yang mampu meredam sebagian besar sinar biru. Radiasi sinar biru dapat menyebabkan ketegangan mata, kelelahan, dan gangguan penglihatan dalam jangka panjang. Oleh karena itu, penggunaan kacamata ini sangat disarankan bagi mereka yang sering berhadapan dengan layar elektronik.
Manfaat Kacamata Anti Radiasi
Meski sekilas tampak serupa dengan kacamata biasa, kacamata anti radiasi memiliki lensa khusus yang umumnya terbuat dari logam pada kedua sisinya. Kacamata ini menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan mata, dikutip Halodoc, berikut adalah manfaat kacamata anti radiasi:
1. Mencegah Mata Kering
Mata kering sering kali disebabkan oleh terlalu lama menatap layar gadget tanpa berkedip. Kondisi ini menyebabkan produksi pelumas mata berkurang, sehingga menimbulkan gejala seperti mata terasa panas, perih, gatal, berair, atau seperti ada pasir di dalamnya.
Dengan kacamata anti radiasi, mata dapat berkedip lebih normal karena lensa kacamata ini menyaring sinar biru yang dapat mengganggu kelembapan alami mata.
Baca juga: 5 Cara Merawat dan Membersihkan Kacamata
2. Memblokir Radiasi Elektromagnetik
Manfaat lain dari kacamata ini adalah kemampuannya dalam menghalau radiasi elektromagnetik. Hal ini dimungkinkan berkat teknologi pelapisan vakum ion yang canggih.
Dengan demikian, kamu tidak perlu cemas terhadap dampak yang ditimbulkan oleh radiasi elektromagnetik.
3. Mengurangi Risiko Mata Lelah
Paparan cahaya terang dari layar gadget dapat menyebabkan mata menjadi lelah, yang ditandai dengan gejala seperti mata berair, perih, gatal, pandangan kabur, dan meningkatnya sensitivitas terhadap cahaya.
Lapisan anti-reflective pada kacamata anti radiasi mampu mengurangi pantulan cahaya dari layar gadget. Dengan begitu, mata akan terasa lebih nyaman meskipun harus menatap layar dalam waktu lama.
4. Menyegarkan Penglihatan
Kacamata anti radiasi tidak hanya mengurangi efek buruk sinar biru, tetapi juga membantu menyegarkan penglihatan. Dengan cara menyerap dan mengurangi cahaya yang terlalu terang, kacamata ini memastikan mata tetap nyaman dan tidak mudah lelah.
5. Mencegah Mata Tegang
Ketegangan mata sering terjadi akibat paparan sinar biru dalam jangka waktu lama. Gejalanya termasuk mata perih, kering, memerah, serta sensasi berkedut pada area sekitar mata.
Menggunakan kacamata anti radiasi dapat mengurangi paparan sinar biru yang berlebihan, sehingga membantu mencegah ketegangan mata dan menjaga kesehatan penglihatan.
Baca juga: Tak Hanya Sebagai Fashion, Kacamata Hitam Juga Memiliki Beragam Manfaat
Durasi Pemakaian Kacamata Anti Radiasi
Kacamata anti radiasi dapat digunakan setiap hari, terutama jika kamu sering menggunakan komputer, laptop, atau ponsel selama lebih dari 6 jam per hari.
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari kacamata ini, kamu juga perlu menerapkan beberapa kebiasaan sehat saat menggunakan perangkat elektronik:
- Jaga jarak pandang dengan layar setidaknya 50 cm.
- Terapkan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter).
- Pastikan pencahayaan ruangan cukup terang, tetapi tidak menyilaukan mata.
Dengan kombinasi pemakaian kacamata anti radiasi dan kebiasaan yang baik, kesehatan mata dapat tetap terjaga meskipun sering beraktivitas di depan layar gadget.
Baca juga: Lensa Kacamata Blue Light Melindungi Mata dari Paparan Sinar UV. Ini Faktanya!
Kesimpulan
Penggunaan kacamata anti radiasi memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan mata, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di depan layar perangkat elektronik. Kacamata ini membantu mengurangi kelelahan mata, mencegah mata kering, menghalau radiasi elektromagnetik, dan meningkatkan kenyamanan penglihatan. Dengan penggunaan yang tepat serta didukung kebiasaan sehat, mata dapat tetap terlindungi dari dampak negatif sinar biru dan radiasi lainnya.
- Penulis :
- Nur Nasya Dalila
- Editor :
- Nur Nasya Dalila
