Pantau - Dokter gigi Mark Burhenne menyarankan waktu terbaik menyikat gigi bagi pecinta kopi adalah sebelum minum kopi guna mencegah munculnya noda pada gigi.
Menyikat gigi sebelum minum kopi dinilai efektif menghilangkan lapisan biofilm yang terbentuk pada enamel gigi selama malam hari.
Biofilm merupakan lapisan bakteri dan protein yang dapat menarik pigmen gelap dari kopi sehingga memicu noda.
Burhenne mengatakan, "Saya sering melihat noda cokelat pada gigi para peminum latte dan cappuccino,".
Ia menambahkan, "Solusinya sangat sederhana: sikat gigi sebelum minum kopi, bukan sesudahnya, untuk menghilangkan biofilm lengket sehingga gigi Anda kurang rentan terhadap noda kopi,".
Menyikat gigi setelah minum kopi justru berpotensi merusak enamel.
Hal ini karena kopi bersifat asam dan dapat melunakkan enamel gigi untuk sementara waktu.
Jika langsung disikat, enamel yang melemah dapat terkikis dan meningkatkan risiko kerusakan gigi.
Menyikat gigi sebelum minum kopi juga membantu meninggalkan lapisan fluoride yang berfungsi sebagai pelindung tambahan bagi gigi.
Selain itu, campuran kopi dengan susu disebut dapat mempercepat terbentuknya noda pada gigi.
Meski noda kopi dapat dibersihkan melalui perawatan gigi, pencegahan sejak awal dinilai lebih efektif untuk menjaga kesehatan dan estetika gigi.
- Penulis :
- Gerry Eka
