Pantau - Kapalan pada kaki muncul akibat gesekan berulang seperti berjalan tanpa alas kaki atau penggunaan sepatu sempit, yang jika dibiarkan dapat menimbulkan rasa nyeri hingga risiko infeksi.
Penyebab dan Dampak Kapalan
Dokter kulit di New York City, Dr. Chang B Son, menjelaskan kapalan merupakan respons alami kulit untuk melindungi diri dari kerusakan.
“Kapalan muncul sebagai area kulit yang menebal berwarna kekuningan atau keputihan yang terasa kasar, biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi jika kulitnya terlalu tebal, bisa menjadi sensitif dan tidak nyaman saat ditekan,” ujarnya.
Ia menambahkan kondisi tersebut juga dapat memengaruhi keseimbangan saat berjalan.
Cara Pencegahan dan Perawatan
Dokter kulit Dr. Jacob Beer menyarankan penggunaan sepatu yang pas dan nyaman untuk menghindari tekanan berlebih pada kaki.
Ia mengingatkan untuk menghindari sepatu sempit, hak tinggi, serta kaus kaki yang tidak pas karena dapat memicu gesekan.
Sementara itu, ahli penyakit kaki Dr. Sari Priesand menekankan pentingnya tidak berjalan tanpa alas kaki.
“Saat berada di dalam ruangan, Anda bisa mengenakan sepatu dalam ruangan seperti bakiak atau sandal yang nyaman,” katanya.
Perawatan kapalan dapat dilakukan dengan merendam kaki terlebih dahulu lalu mengikis kulit secara perlahan menggunakan batu apung agar tidak menimbulkan luka.
Penggunaan pelembap dengan kandungan urea juga disarankan untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah penebalan.
Namun, para ahli mengingatkan untuk tidak menggunakan alat kasar yang dapat melukai kulit serta segera berkonsultasi ke dokter jika kapalan semakin tebal atau terasa nyeri.
Langkah pencegahan dan perawatan yang tepat dinilai penting untuk menjaga kesehatan kaki dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
- Penulis :
- Aditya Yohan
