Pantau - Memasuki masa pubertas, remaja mengalami perubahan hormon yang dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit sehingga memicu munculnya jerawat, komedo, dan berbagai masalah kulit lainnya, sehingga dokter menyarankan penerapan rutinitas perawatan sederhana dan konsisten untuk menjaga kesehatan kulit.
Perubahan Hormon Picu Masalah Kulit pada Remaja
Dokter kulit Dr. Stephanie Ho menjelaskan bahwa peningkatan produksi minyak selama masa pubertas dapat menyumbat pori-pori dan memicu terbentuknya komedo hitam, komedo putih, serta jerawat.
Ia mengungkapkan, “Jerawat memengaruhi 90 hingga 96 persen remaja sampai taraf tertentu. Anak perempuan biasanya mengalami perubahan ini lebih awal, sekitar usia 11 hingga 13 tahun, sedangkan anak laki-laki cenderung mengembangkannya lebih lambat, dari usia 13 hingga 14 tahun.”
Dr. Ho menyarankan penggunaan pembersih wajah yang lembut, pelembap ringan, dan tabir surya spektrum luas dengan SPF 50 atau lebih tinggi saat beraktivitas di luar ruangan sebagai rutinitas dasar perawatan kulit remaja.
Bahan Aktif dan Gaya Hidup Sehat Dukung Kulit Tetap Terawat
Menurut Dr. Ho, bahan seperti niasinamida, asam azelaik, benzoil peroksida, dan asam salisilat dapat membantu mengurangi produksi minyak, melawan bakteri penyebab jerawat, mengatasi peradangan, serta membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Ia menambahkan, “Bahan-bahan ini tersedia tanpa resep, tetapi harus diperkenalkan secara bertahap untuk menilai toleransi. Jika jerawat menetap atau memburuk, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan dengan resep.”
Dr. Ho juga mengingatkan agar wajah tidak dibersihkan secara berlebihan karena dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyarankan mencuci wajah maksimal dua kali sehari yang diikuti penggunaan pelembap.
Selain itu, ia memperingatkan penggunaan AHA, BHA, dan retinoid secara berlebihan dapat memicu iritasi serta memperburuk kondisi jerawat.
Kebiasaan menyentuh wajah atau memencet jerawat juga dinilai dapat meningkatkan risiko masuknya bakteri dan memperparah peradangan.
Dr. Ho turut menekankan pentingnya menjaga pola makan, tidur yang cukup, dan mengelola stres karena faktor-faktor tersebut dapat memengaruhi keseimbangan hormon, produksi minyak, dan kondisi jerawat.
- Penulis :
- Ahmad Yusuf
