Pantau - Kesemutan dan kebas pada tangan merupakan keluhan kesehatan yang sering dialami masyarakat, terutama setelah tidur dalam posisi tertentu atau melakukan aktivitas berulang, tetapi kondisi yang terus muncul juga dapat menjadi tanda gangguan saraf, diabetes, hingga kekurangan vitamin.
Sensasi seperti tertusuk jarum, mati rasa, atau berkurangnya kemampuan merasakan sentuhan umumnya dapat menghilang setelah seseorang mengubah posisi tubuh.
Namun, kesemutan yang berlangsung lama, sering kambuh, atau disertai kelemahan otot tangan perlu mendapatkan perhatian karena berpotensi berkaitan dengan masalah kesehatan yang membutuhkan penanganan medis.
Dalam istilah medis, kesemutan disebut parestesia, sedangkan kebas merupakan kondisi berkurangnya atau hilangnya sensasi pada bagian tubuh tertentu.
Kedua kondisi tersebut dapat terjadi ketika saraf mengalami tekanan, iritasi, atau kerusakan sehingga proses pengiriman sinyal sensorik dari tubuh menuju otak terganggu.
Penyebab Tangan Sering Kesemutan dan Kebas
Kesemutan dan kebas pada tangan dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga penyakit tertentu yang memengaruhi fungsi saraf.
Salah satu penyebab yang paling umum adalah tekanan sementara pada saraf akibat posisi tubuh yang tidak tepat.
Kondisi ini dapat terjadi ketika seseorang tidur dengan tangan tertindih, terlalu lama menekuk pergelangan tangan, atau bertumpu pada lengan dalam waktu lama.
Tekanan tersebut dapat mengganggu fungsi saraf untuk sementara sehingga muncul sensasi kesemutan atau mati rasa.
Keluhan biasanya berangsur membaik setelah posisi tubuh diubah dan tekanan pada saraf berkurang.
Namun, apabila kesemutan tetap muncul meskipun posisi tubuh telah diperbaiki, diperlukan pemeriksaan untuk mengetahui kemungkinan penyebab lainnya.
Sindrom Lorong Karpal Bisa Menyebabkan Tangan Mati Rasa
Salah satu gangguan saraf yang dapat menyebabkan kesemutan dan kebas pada tangan adalah sindrom lorong karpal atau carpal tunnel syndrome (CTS).
Kondisi ini terjadi ketika saraf median yang melewati lorong sempit di pergelangan tangan mengalami tekanan.
Tekanan pada saraf tersebut dapat menimbulkan gejala berupa kesemutan, kebas, nyeri, hingga penurunan kekuatan genggaman.
Keluhan umumnya dirasakan pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan sebagian jari manis.
Gejala sindrom lorong karpal juga dapat memburuk pada malam hari atau ketika seseorang melakukan aktivitas yang melibatkan gerakan pergelangan tangan secara berulang.
Jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, tekanan saraf yang berlangsung lama dapat menyebabkan kelemahan otot tangan dan gangguan fungsi saraf yang menetap.
Diabetes dan Kekurangan Vitamin Juga Dapat Memicu Kesemutan
Selain tekanan pada saraf, diabetes menjadi salah satu kondisi medis yang dapat menyebabkan kesemutan dan kebas akibat kerusakan saraf tepi.
Gangguan tersebut dikenal sebagai neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf yang dapat terjadi akibat kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang.
Gejalanya dapat berupa kesemutan, rasa terbakar, nyeri, atau mati rasa yang biasanya dimulai dari kaki sebelum memengaruhi tangan.
Kekurangan vitamin tertentu, terutama vitamin B12, juga dapat mengganggu kesehatan sistem saraf.
Vitamin B12 memiliki peran penting dalam menjaga fungsi saraf dan pembentukan sel darah merah.
Kekurangan vitamin tersebut dapat menyebabkan kesemutan, gangguan keseimbangan, kelemahan tubuh, hingga masalah neurologis lainnya.
Gangguan saraf pada leher, termasuk saraf terjepit akibat masalah tulang belakang, juga dapat menimbulkan sensasi kebas yang menjalar hingga lengan dan jari tangan.
Cara Mengatasi Kesemutan dan Kebas pada Tangan
Penanganan kesemutan dan kebas perlu disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya.
Apabila keluhan muncul akibat tekanan sementara pada saraf, mengubah posisi tubuh dan menghindari tekanan berulang dapat membantu meredakan gejala.
Seseorang yang sering bekerja menggunakan komputer atau melakukan gerakan tangan berulang disarankan mengambil jeda secara berkala dan menjaga posisi pergelangan tangan tetap nyaman.
Pada penderita sindrom lorong karpal, tenaga medis dapat merekomendasikan penggunaan penyangga pergelangan tangan, terutama saat tidur, sesuai kondisi pasien.
Sementara itu, kesemutan akibat diabetes memerlukan pengelolaan kadar gula darah dan pemeriksaan fungsi saraf secara berkala.
Apabila keluhan disebabkan kekurangan vitamin B12, dokter dapat memberikan penanganan melalui perubahan pola makan atau suplementasi sesuai hasil pemeriksaan.
Penggunaan obat maupun suplemen sebaiknya tidak dilakukan secara sembarangan tanpa mengetahui penyebab kesemutan.
Kapan Kesemutan pada Tangan Harus Diperiksakan ke Dokter?
Kesemutan yang hanya berlangsung singkat setelah tangan tertindih umumnya tidak berbahaya dan dapat membaik dengan sendirinya.
Namun, pemeriksaan medis diperlukan apabila kesemutan sering berulang, berlangsung lama, semakin berat, atau mulai mengganggu aktivitas sehari-hari.
Keluhan yang disertai kelemahan genggaman, kesulitan menggerakkan jari, atau penurunan kemampuan merasakan sentuhan juga perlu dievaluasi oleh tenaga kesehatan.
Apabila kebas muncul secara mendadak, terutama pada satu sisi tubuh, dan disertai wajah mencong, kesulitan berbicara, atau kelemahan anggota gerak, kondisi tersebut dapat menjadi tanda stroke yang membutuhkan pertolongan darurat.
Pemeriksaan sejak dini dapat membantu menentukan apakah kesemutan disebabkan oleh tekanan saraf sementara atau gangguan kesehatan lain yang memerlukan penanganan khusus.
- Penulis :
- Aditya Yohan
