Pantau.com - Selain menyukai basket, Denny Sumargo rupanya memiliki hobi dan kecintaan lain, yakni berpetualang di alam bebas.
Denny kemudian membagikan beberapa tips bagi para pemula agar kegiatan berpetualang di alam bebas untuk kali pertama bisa menjadi menyenangkan.
Baca juga: Rencana Menikah Tahun Depan, Denny Sumargo Trauma Kenalkan Calon Ke Publik
Ia mengatakan hal pertama yang wajib dilakukan bagi mereka yang baru memulai kegiatan ini adalah mempersiapkan kesehatan fisik dan mental, utamanya bila akan berpetualang atau mendaki di hutan hingga gunung.
"Aku sudah keliling ke banyak tempat, tapi gunung punya tempat tersendiri. Yang paling menantang adalah Gunung Kerinci dengan medan yang terjal, hingga tanahnya yang becek," kata Denny.
"Untuk itu, pertama buat first timer yang terpenting adalah stamina. Stamina kita harus bagus dan fit. Jangan lupa kesiapan mindset dan mental," ujarnya menambahkan.
Baca juga: Tak Suka Zona Nyaman, Denny Sumargo Jajal Teater Musikal
Lebih lanjut, mantan pebasket berusia 38 tahun itu mengatakan kesiapan peralatan untuk dibawa mendaki juga harus diperhatikan dengan baik.
"Lalu jangan lupa peralatan hiking, konsumsi berupa snack manis untuk asupan kalori, peralatan masak, pisau-pisau kecil, air minum yang cukup untuk mencegah dehidrasi ketika naik," ujar penggemar Michael Jordan dan Kobe Bryant itu menambahkan.
rn- Penulis :
- Gilang
