HOME  ⁄  Nasional

Yos Sonneveld Tekankan Pentingnya Menjaga Fisik dan Mental untuk Menjadi Atlet Esports Kelas Dunia

Oleh Gerry Eka
SHARE   :

Yos Sonneveld Tekankan Pentingnya Menjaga Fisik dan Mental untuk Menjadi Atlet Esports Kelas Dunia
Foto: Atlet esports eFootball Belanda keturunan Indonesia Yos Sonneveld alias indominator94 dalam sebuah acara Oranye Esports Bola Culture yang dihadiri ANTARA di Pusat Kebudayaan Belanda Erasmus Huis, Jakarta Selatan, Sabtu (18/7/2026).

Pantau - Atlet eFootball tim nasional Belanda keturunan Indonesia Yos Sonneveld atau indominator94 menegaskan kondisi fisik dan mental menjadi dua aspek penting yang harus dijaga oleh setiap atlet esports profesional agar mampu bersaing di level dunia.

Pernyataan itu disampaikan Yos saat menghadiri acara Oranye Esports Bola Culture di Pusat Kebudayaan Belanda Erasmus Huis, Jakarta Selatan, Sabtu malam.

Yos mengatakan, “Kondisi fisik sangat penting dalam e-sports, begitu juga dengan aspek mental. Keduanya harus dijaga agar tetap prima.”

Ia menjelaskan menjaga kebugaran tubuh menjadi bagian penting untuk mempertahankan performa saat bertanding meski setiap pemain memiliki kebutuhan fisik yang berbeda.

Yos mengatakan, “Soal kebugaran fisik, setiap pemain memiliki kebutuhan yang berbeda. Bagi saya pribadi, menjaga kondisi tubuh tetap bugar sangat penting.”

Pengalaman Jadi Bekal Menghadapi Tekanan Pertandingan

Yos mengungkapkan jam terbang bertanding memiliki peran besar dalam membentuk kemampuan seorang pemain menjadi atlet papan atas.

Ia mengaku pernah mengalami kekalahan telak pada turnamen internasional pertamanya sebelum akhirnya menjadikan pengalaman tersebut sebagai pelajaran untuk terus berkembang.

Menurut Yos, pengalaman yang terus bertambah membuatnya mampu tetap tenang ketika tertinggal gol dalam sebuah pertandingan.

Pemain Top Harus Memiliki Berbagai Strategi

Yos menilai pemain kelas dunia tidak hanya mengandalkan satu strategi, tetapi selalu menyiapkan berbagai alternatif permainan untuk menghadapi situasi yang berubah di lapangan.

Ia mengatakan, “Di awal karier, saya mungkin sama seperti Anda, berpikir bahwa hanya ada satu cara untuk memainkan permainan ini. Namun, seiring bertambahnya pengalaman, saya belajar banyak hal, mulai dari taktik hingga berbagai trik dalam permainan.”

Yos melanjutkan, “Dari situlah saya menyadari bahwa kita tidak boleh menghadapi pertandingan hanya dengan satu rencana. Kita harus selalu memiliki beberapa alternatif.”

Atlet yang pernah memperkuat tim profesional Celtic FC dan Arsenal itu menilai kesiapan strategi cadangan akan membuat seorang pemain tetap memiliki peluang meraih kemenangan meski berada dalam situasi sulit.

Penulis :
Gerry Eka