Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan perut buncit. Mulai dari jarang berolahraga, kurang tidur, stres, hingga pola makan yang salah. Yup, jenis makanan dan minuman yang tidak sehat yang dikonsumsi

Tiga Jus Sayuran Ini Efektif Bakar Lemak Perut

Berjalan kaki 30 menit setiap hari bisa membakar sekitar 150 kalori lebih banyak. Kerena itu, semakin banyak berjalan dan semakin cepat langkahnya, maka semakin banyak kalori yang akan terbakar.

Berapa Lama Kita Perlu Jalan Kaki untuk Hilangkan Perut Buncit?

Lompat tali mampu membakar kalori dalam waktu singkat. Kamu bisa memulai latihan lompat tali dua kali sehari dalam interval pendek. Menariknya, lompat tali ada banyak sekali jenis gerakannya.

5 Gerakan Lompat Tali Ini Bisa Bakar Lemak Perut dengan Cepat

Bakar lemak

Tiga Jus Sayuran Ini Efektif Bakar Lemak Perut

Berapa Lama Kita Perlu Jalan Kaki untuk Hilangkan Perut Buncit?

5 Gerakan Lompat Tali Ini Bisa Bakar Lemak Perut dengan Cepat

Terpopuler