#Hidup Sehat

Hidup Sehat Yuk Ala Mikha Tambayong

Pantau – Selebritas Mikha Tambayong mengaku rutin berolahraga sebanyak tiga hingga empat kali dalam seminggu guna menjaga pola hidup sehat. Selain bekerja di dunia entertainment, Mikha juga ternyata sebagai Duta Jantung Indonesia. “Aku usahain 3 sampai 4 kali seminggu olahraga di rumah. Aku cardio di rumah entah aku naik sepeda, atau aku cuma jogging gitu,” […]

Warning! Biasanya Protein Kurang Terpenuhi untuk Lansia

Pantau.com – Nutrisi yang lengkap jika dikonsumsi setiap hari akan menghambat proses penuan pada lansia. Karena biasanya bagi para lansia, pada umumnya nutrisi utama yang tak selalu terpenuhi adalah protein. Spesialis gizi klinik dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi, Sp.GK dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mengatakan asupan nutrisi yang kurang lengkap dapat mempercepat proses penuaan pada orang-orang […]

Guys, Catat Nih Panduan Gaya Hidup Sehat dan Aktif Menurut Pakar

Meski pandemi menciptakan keterbatasan dalam beraktivitas, namun banyak cara untuk tetap mempertahankan gaya

Begini Cara Menjaga Gaya Hidup Sehat Selama di Rumah

Meski pandemi menciptakan keterbatasan dalam beraktivitas, namun banyak cara untuk tetap mempertahankan gaya h

New Normal COVID-19 Masih Diselimuti Kecemasan? Yuk Lakukan ‘Mindfulness’

Ketenangan batin diperlukan dalam menghadapi situasi tak menentu yang telah terjadi akibat wabah virus korona,

Video Wanita Berusia 73 Tahun Terus Bugar Berkat Bantuan Sang Anak

Akhirnya ia memutuskan untuk rutin yoga dan memiliki koki profesional yang membantu ibunya mencapai kebuigaran

Peringatan Hari Kanker Sedunia Jadi Momentum Terapkan Hidup Sehat

Peringatan hari kanker sedunia merupakan momentum yang tepat untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHB

5 Cara Sederhana Jalani Pola Hidup Sehat Setiap Hari

Kiat yang bisa dicoba untuk mempertahankan kebiasaan mengonsumsi makan sehat agar tubuh menjadi tetap bugar.

5 Cara Agar Badan Tetap Bugar Selama Liburan

Liburan memang menjadi momen pelepas penat setelah lelah beraktivitas. Tapi jangan juga remehkan kesehatan ya.

Bukan Hanya Turun Bedan Badan, Diet dengan Berpuasa Ada Banyak Manfaat Lho

Puasa bisa membantu pengaturan gula darah dan memberikan efek penekanan yang lebih baik terhadap peradangan.

Produsen Makanan Ringan Panen Orderan di China

Makanan ringan dengan kalori rendah, rendah lemak, dan serat tinggi telah menjadi sangat populer di China

5 Langkah Sederhana Ini Bisa Bikin Tubuh Bugar Tanpa Narkoba

Untuk bisa mendapatkan tubuh bugar gak perlu memakai narkoba sebagai doping, cukup dengan hal sederhana saja

Rutin Konsumsi Air Putih dan Jamu Cara Yuki Kato Jaga Pola Hidup Sehat

Yuki mengatakan setiap harinya ia memiliki stok air putih dalam berapa box yang telah ia hitung persediaannya

Presiden Jokowi Ikut Senam Tera Bersama Ribuan Peserta di Bogor

Presiden Jokowi Ikut Senam Tera Bersama Ribuan Peserta

Paslon
Dewan Pers