#Manfaat Berjalan

Ternyata Jalan Kaki 2 Menit Mengurangi Risiko Diabetes

Pantau – Apa hubungan rutin jalan kaki 2 menit dengan penyakit diabetes? Ternyata¬†berjalan kaki selama dua menit setelah makan dapat membantu menurunkan gula darah dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Dikutip dari laman healthline, hasil tinjauan menyarankan waktu terbaik untuk berjalan kaki dilakukan 60 menit hingga 90 menit setelah makan. Pada waktu tersebut kadar […]

5 Alasan Sehat Pilih Naik Tangga Ketimbang Lift

Alasan sehat yang harus Anda pertimbangkan di lain waktu ketika Anda memutuskan untuk memilih menaiki lift.

Dewan Pers