Berikut ini beberapa tips diet dan kebugaran yang bisa diterapkan untuk orang-orang yang sibuk beraktivitas.

Apa yang anda simpan di dalam di kulkas menentukan seberapa peduli anda dengan kesehatan diri anda sendiri.

Peneliti menemukan bahwa dengan mengkonsumsi buah dan sayuran saja tidak menyebabkan penurunan berat badan.

Pola hidup sehat mempunyai banyak manfaat, seperti membantu menjaga berat badan, hingga mencegah penyakit.

Pola hidup minimalis anti ribet yang harus diterapkan agar kebiasaan ribet dan membuang waktu bisa berlalu

Selain mendisiplinkan diri untuk selalu berolahraga, Cinta juga sangat disiplin dalam menjaga asupan makanan.

Apabila seseorang terlanjur mengalami gagal jantung, maka tindakan ini lah yang wajib pasien tempuh.