Pantau Flash
Menteri Edhy Tersangka KPK, Pegawai KKP Bekerja seperti Biasa
Ditetapkan sebagai Tersangka Korupsi, Akun Instagram Edhy Prabowo Lenyap
Edhy Prabowo Tersangka, Luhut Jabat Menteri KKP ad Interim
Menteri Edhy Prabowo Ditetapkan Tersangka Kasus Suap Benih Lobster
Legenda Argentina Diego Maradona Meninggal Dunia

#Tidur Nyenyak

Tak Hanya Bikin Umur Panjang, Tidur Cukup Juga Bisa Perkuat Ingatan

Peneliti menunjukkan bahwa tidur setelah belajar mendorong pertumbuhan dendritic spine, yaitu tonjolan membran yang menjadi penerima utama masukan rangsangan sinaptik dalam sistem syaraf pusat.

5 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam

Berikut 5 kiat yang dapat membuat kamu bisa tidur nyenyak pada malam hari, seperti dilansir Bold Sky. 

Bukan Cuma Menyerang Fisik, Kurang Tidur Tingkatkan Stres Hingga 30 Persen

Kurang tidur memperkuat tingkat kecemasan dan, sebaliknya, tidur nyenyak membantu mengurangi stres semacam itu.

5 Tips Agar Tidur Kamu Jadi Nyenyak, Nomor 3 Gampang Banget Dicoba!

Jika kamu mengalami kesulitan tidur nyenyak, ketahui penyebabnya agar bisa diatasi. Berikut 5 tips yang dapat membuat kamu tidur nyenyak pada malam hari: