Pantau Flash
Kapolda Sumut Copot Kapolsek Kutalimbaru, Buntut Ulah Anak Buahnya Cabuli Istri Tahanan
Relawan Jokowi Mania Gugat Instruksi Mendagri ke PTUN Jakarta
Sebuah SD Negeri Disegel Warga di Hari Pertama Belajar Tatap Muka, Orang Tua Siswa Kebingungan
Sungguh Perbuatan Biadab! Jemaah Sholat Subuh di Masjid Ditembaki Secara Brutal, 18 Orang Tewas dan 20 Lainnya Luka
Perintah Presiden Soal Harga Tes PCR Rp300 Ribu Harus Dijalankan, Tak Boleh Ada Toleransi!

#Vitamin C

Nyesel Baru Tau, Ternyata Suntik Vitamin C Lebih Baik dari pada Suplemen

Pakar spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, dr Robert Sinto, SpPD K-PTI mengatakan bahwa menyuntikan vitamin C ke dalam tubu ...

Cara Terbaik Mengolah Sayur Agar Kandungan Vitamin C di Dalamnya Tidak Rusak

Vitamin C banyak ditemukan pada buah dan sayuran berdaun hijau tua. Namun, bila disimpan di suhu yang terlalu panas, maka kandungan vitaminnya akan hilang.

Vitamin C Mudah Rusak, Perhatikan Cara Mengolah Sayur yang Benar

Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan imunitas, akan tetapi vitamin jenis ini mudah rusak jika mengolahnya tidak benar.

Memiliki Kandungan Vitamin C Tinggi, Buah Nanas Punya Manfaat Luar Biasa

Vitamin C diketahui ampuh dalam membantu melawan masalah seperti penyakit jantung dan nyeri sendi. 

Buah dan Sayuran Ini Lebih Banyak Mengandung Vitamin C daripada Jeruk

Jeruk ukuran sedang hanya memiliki 69,7 mg vitamin C, yang sebenarnya kurang dari buah dan sayuran umum lainnya. 

Berapa Banyak Asupan Vitamin C yang Dibutuhkan Tubuh?

Contohnya, laki-laki usia mulai 16 tahun sampai lebih dari 80 tahun adalah 90 mg per hari, sementara pada perempuan sebesar 75 mg per hari. 

Peran Penting Vitamin C dan D di Musim Pancaroba Saat Pandemi

Khusus untuk vitamin C, karena sifatnya larut dalam air, maka makanlah sup atau kuah dari sumber makanan tersebut.

Dua Vitamin Ini Penting untuk Tubuh Terutama di Masa Pandemi COVID-19

Vitamin C larut dalam air yang secara alami ada di beberapa makanan, seperti jeruk, stroberi, brokoli, dan tomat.

Ingin Hidup Sehat pada Masa Pandemi? Imbangi Olahraga dengan Asupan Vitamin Ini

Vitamin C yang dibutuhkan tubuh pada dasarnya bisa didapatkan dari makanan yang kita asup sehari-hari seperti dari buah atau sayuran.

Tren Bersepeda pada Masa Pandemi, Perhatikan Asupan Kebutuhan Vitamin Ini

Saat bersepeda, nutrisi dan hidrasi adalah kunci untuk mempertahankan tenaga dan daya tahan tubuh. 

5 Manfaat Vitamin Ini untuk Kesehatan Tubuh pada Masa Pandemi

Selain menjaga kebersihan tubuh, istirahat yang cukup dan berolahraga, menjaga asupan nutrisi untuk kebutuhan tubuh merupakan salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh. 

Pentingnya Mengonsumsi Vitamin Ini Pada Masa Normal Baru

Meski penting bagi kesehatan, namun sayangnya vitamin C tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. 

Perlukah Mengonsumsi Vitamin C 1000mg Saat Pandemi Korona?

Mengonsumsi vitamin C 1000mg setiap hari akan mendatangkan efek samping dalam jangka panjang seperti mual, nyeri ulu hati, muntah, insomnia dan tidak bisa tidur.

Sakit Tenggorokan Usai Berolahraga? Sembuhkan dengan Vitamin C

Apa kamu pernah mengalami gangguan pernapasan seperti batuk atau radang tenggorokan setelah berolahraga? Jika iya, maka kamu harus banyak mengonsumsi Vitamin C untuk menghindari atau meringa ...