Pantau Flash
Jubir Presiden Kazakhstan Positif COVID-19
Survei: Sejak Pandemi, Aktivitas Anak Main Game Komputer Berkurang
Bayi 50 Hari Asal Cirebon Positif Korona Usai Diajak Orangtua ke Hajatan
Update COVID-19 di Indonesia: Jumlah Positif 30.514, Pasien Sembuh 9.907
KSP: Pemerintah Berhati-hati dan Tetap Waspada Memasuki Era New Normal

Anda Doyan Begadang? Sebaiknya Coba Kopi Ini Biar Melek

Anda Doyan Begadang? Sebaiknya Coba Kopi Ini Biar Melek Ilustrasi (Pantau.com/Amin H. Al Bakki)

Pantau.com - Anda ingin tahan kantuk saat begadang tapi bingung memilih kopi jenis apa? Coffee expert Adi Taroepratjeka berbagi tips memilih kopi yang paling bisa nendang saat dibutuhkan.

"Banyak yang mengira kopi espresso paling baik untuk bisa tahan kantuk kalau mau begadang, tapi sebenarnya, kopi tubruk itu jauh lebih nendang buat begadang," kata Adi.

Baca juga: 5 Minuman Pengganti Kopi Ini Patut Dicoba, Jika Anda Anti Kafein

Alasannya, kadar kafein dalam kopi tubruk sepertiga lebih tinggi dibanding espresso. "Kadar kafein dalam kopi tubruk lebih lama karena kafein larut di dalam kopi lebih lama, kadang orang kalau mau minum suka diaduk lagi, tambah lama lagi lah kafein larutnya. Kalau espresso paling cuma didiamkan tiga menit." Adi menambahkan, jika ingin begadang sebaiknya pilih kopi tubruk robusta alih-alih espresso jenis arabica.

Baca juga: 5 Manfaat Kopi untuk Kecantikan, Efektif Merawat Kulit Hingga Rambut

"Kalau mau lebih terasa lagi efeknya, campur kopi sama garam. Garam membuat larutan mudah diserap oleh tubuh kita, tapi jangan banyak-banyak nanti keasinan," kata Adi.

Tim Pantau
Editor
Gilang K. Candra Respaty
Penulis
Kontributor - TIH

Berita Terkait: