Awas! Bentuk Tubuh Ternyata Bisa Identifikasi Penyakit
Ilustrasi bentuk tubuh. (foto: TroyClintonStyles)
Pantau.com - Setiap orang memiliki bentuk tubuh yang berbeda. Walau begitu bentuk tubuh seseorang ternyata bisa mengidentifikasi penyakit yang ada dengan melihat letak lemak.
Secara umum bentuk tubuh seseorang sering dibedakan menjadi empat dengan ditentukan dari bentuk bahu, panggul kaki. Berikut adalah 4 tipe tubuh secara umum baik pada wanita maupun pria:
Apel
Bentuk tubuh seperti apel memiliki lemak di bagian tengah tubuh dan sedikit lemak di daerah lengan, pinggang dan kaki. Bentuk tubuh inilah yang justru terkait dengan banyak risiko kesehatan.
Mengutip dari Live Strong, Tamyra Rogers, MD, dokter keluarga dari San Antonio, Texas, mengatakan seseorang bertubuh apel memiliki rasio pinggang ke pinggul yang besar. Saat lemak menyelubungi organ kita bisa terkena inflamasi pada tubuh dan inflamasi menyebabkan penyakit.
Penyakit-penyakit tersebut antara lain penyakit jantung, diabetes, dan risiko kanker payudara, usus besar, dan endometrium.
Pir
Bentuk tubuh pir menunjukkan seseorang memiliki lemak berlebih di daerah bokong namun sedikit di daerah pinggul dan dada. Menunut Lina Velikova, MD, PhD, ahli imunologi klinis di Medical University of Sofia di Bulgaria, bentuk tubuh ini paling aman.
"Memiliki bentuk tubuh pir lebih aman karena lemak tersimpan di kaki memiliki potensi yang kecil untuk mencapai organ vital. Di sisi lain, pemilik bentuk tubuh ini kerap memiliki masalah dengan pembuluh darah dan sendiri karena sering diminta membawa beban berat," jelasnya.
Sebuah studi bulan April 2018 yang dipublikasikan di Journal of the American Heart Association yang menemukan banyak peserta berbentuk tubuh pir mampu menghilangkan lemak subkutan di kaki dan lengan dengan bantuan diet tinggi protein (antara 15-30 persen dari asupan kalori harian).
Baca juga: Tak Hanya Pikun, Ini 5 Gejala Awal Penyakit Alzheimer
Lurus
Banyak yang menyebut bentuk tubuh ini dengan istilah 'skinny fat' alias kurus tapi gemuk.
"Adanya lemak ini bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti orang dengan bentuk tubuh apel. Umumnya pada bentuk tubuh ini kepadatan tulang bisa berkurang seiring waktu dan menimbulkan osteoporosis (karena sulit membentuk otot)," kata Dr Velikova.
Jam pasir
Bentuk tubuh jam pasir ditunjukkan dengan ukuran pinggul dan bokong yang sama namun pinggang yang sempit. Selama bertahun-tahun, para pakar menyebut bentuk tubuh ini adalah bentuk tubuh yang paling sehat karena rasio pinggang ke pinggul yang sedikit, menurut Dr Rogers.
Mereka yang memiliki bentuk tubuh ini cenderung tak memiliki risiko kesehatan terkait yang dimiliki bentuk tubuh lainnya. Akan tetapi, mereka masih bisa membawa lemak visceral di sekitar organ dalam atau extra lemak subkutan di sekitar area perutnya.
