Pantau Flash
Aljazair Umumkan Kasus Virus Korona Pertama di Negaranya
Hasil Liga Champion Semalam: Bayern Berpesta, Barca Tertahan
Tok! PT LIB Tak Izinkan Klub Disponsori Situs Judi hingga Rokok
Wakil Menkes Iran Iraj Harirchi Dinyatakan Positif Korona
Demi Bantu Jiwasraya, Erick Thohir: Masih Proses Diskusi

Bro... Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Turunkan Gairah Seks

Bro... Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Turunkan Gairah Seks Ilustrasi alat vital. (Foto: Pixabay)

Pantau.com - Gairah seks dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah diet. Jadi, jika Anda menderita libido, atau Anda ingin memastikan itu tetap sehat dan berkembang. Anda harus memperhatikan pola makan.

"Hilangnya libido dapat dikaitkan dengan kekurangan vitamin B, yang memperngaruhi energi secara umum; defisiensi seng, memperngaruhi produksi testosteron, kekurangan asam lemak, yang mempengaruhi produksi hormon secara keseluruhan," kata ahli kesehatan integratif, dokter Tasneem Bhatia, MD, kepada Livestrong,com.

Berikut lima makanan yang dapat menurunkan gairah seks pada pria, dikutip dari Live Strong.

1. Popcorn


Ilustrasi popcorn. (Foto: Twenty20)

Popcorn yang dibuat dalam microwave mungkin salah satu cara mudah dan nyaman untuk menemani Anda menonton Netflix. Tetapi, makanan asin itu dapat memiliki dampak negatif untuk gairah seks Anda. 

Baca juga: Mengerikan! 5 Alasan Mengapa Film Porno Itu Sangat Berbahaya

"Kita semua cinta popcorn, tapi lapisan dalam berbagai jenis popcorn mengandung asam perfluorooctanoic, endokrin pengganggu, dan dapat menurunkan kadar testosteron, " Dr. Taz.

Selain menurunkan gairah seks pria, bahan kimia ini juga  mempengaruhi pasangan Anda: penelitian menunjukkan bahwa asam perfluorooctanoic dapat berdampak negatif pada kesuburan wanita.

2. Buah Strawberry


Ilustrasi buah strawberry. (Foto: Twenty20)

Menurut laporan terbaru dari Environmental Working Group's Dirty Dozen, buah strawberry mengandung tingkat tinggi pestisida. Selain risiko kesehatan, seperti cacat lahir, penyakit parkinson, dan kanker, mengkonsumsi bahan kimia potensial dalam buah dan sayur konvensional dapat berdampak negatif pada kehidupan seks, menurut Dr. Taz.

"Ini adalah pestisida endokrin pengganggu yang meningkatkan estrogen, di bawah testosteron," dengan kata lain, mereka tidak akan meningkatkan gairah seks Anda.

3. Daun Mint


Ilustrasi daun mint. (Foto: Twenty20)

Mengkonsumsi mint dapat membantu meningkatkan fokus dan bahkan bau mulut. Namun, daun mint sebenarnya tidak begitu baik untuk libido Anda. 

"Menthol dalam Mint telah ditunjukkan untuk mendorong testosteron ke bawah," kata Dr. Taz. 

Baca juga: Wow, 5 Hal Ini Akan Terjadi pada Tubuh Ketika Berhenti Berhubungan Seks

4. Udang


Ilustrasi olahan udang. (Foto: Twenty20)

Udang merupakan makanan rendah kalori, tinggi protein, rendah merkuri, dan mengandung banyak vitamin dan mineral. Tetapi, udang mungkin bukan makanan baik untuk kehidupan seks Anda.

Dr. Taz menjelaskan bahwa udang disemprot dengan  empat hexylresorcinol --bahan kimia yang membantu mereka menjaga warna, yang dapat meningkatkan estrogen dan menurunkan testosteron. 

Menurut sebuah studi pada 2015, hampir 20 persen dari udang beku (baik mentah dan dimasak) diuji positif untuk beberapa bakteri, termasuk Vibrio dan E. Koli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan menyebabkan gejala diare dan dehidrasi.

5. Susu


Ilustrasi susu. (Foto: Pixabay)

Menurut Dr. Taz, banyak orang tidak menyadari bahwa mengonsumsi susu berlebih dapat menyebabkan dampak negatif bagi gairah seks. 

"Membatasi susu dapat membantu mencegah gejala yang akan menurunkan gairah seks Anda," ia menjelaskan. 

Susu, es krim, dan keju semuanya termasuk dalam kategori ini. Jika Anda berpikir mengalami intoleransi laktosa, Anda bisa mencoba beberapa alternatif non-susu untuk melihat apakah efek sampingnya bertahan.

Tim Pantau
Editor
Adryan Novandia
Penulis
Kontributor - NPW
Category
Ragam

Berita Terkait: