Catat! Ini Menu Sarapan Sehat untuk Anak

Anak sekolah (Foto: Pantau.com/Nurri Tesya Tanjung)Anak sekolah (Foto: Pantau.com/Nurri Tesya Tanjung)

Pantau.com – Saat ini belum semua anak di Indonesia mendapatkan sarapan yang sehat. Sehingga menimbulkan dampak anak menjadi kurang konsentrasi di sekolah.

Data dari Pergizi Pangan menyebutkan sebanyak 66 persen anak Indonesia sarapan dengan gizi kurang. Dan, 76 persen anak belum mempunyai nilai mutu gizi pangan (MGP).

Ketua Pergizi Pangan Indonesia, Prof dr Ir Hardinsyah MS mengatkan sarapan bukan sekedar sarapan makan pagi. Tapi harus diperhatikan juga kualitas makanannya.

Baca juga: Anak Jarang Sarapan, Hati-Hati Efek Buruk Ini

“Tujuannya agar manfaat sarapan dapat didapatkan,” ujar Hardinsyah.

Ia menjelaskan makanan sehat itu mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan mineral. 

“Kandungan itu bisa didapatkan dari gandum, sereal, biji-bijian, telur, dan susu,” tutup Hardinsyah. (Nurri Tesya Tanjung)

Tim Pantau
Editor
Tommy Adi Wibowo