Pantau Flash
Luhut Klaim Sektor Pariwisata Bisa Pulih dalam 10 Bulan Akibat COVID-19
Kemnaker: Ada 1,7 Pekerja Terdampak Pandemi COVID-19
Kemenkes Tegaskan Imunisasi Harus Jalan Selama Pandemi Korona
Jusuf Kalla: Fatwa MUI DKI 2001 Perbolehkan Salat Jumat 2 Gelombang
Gugus Tugas: Skema Herd Immunity Butuh Waktu yang Lama

Hati-Hati, Ini 6 Risiko Minum Teh di Pagi Hari

Hati-Hati, Ini 6 Risiko Minum Teh di Pagi Hari Teh Panas. (Foto: Flickr)

Pantau.com - Apakah Anda salah satu orang yang memiliki kebiasaan minum teh di pagi hari? Minum teh di pagi hari sepertinya sudah menjadi ritual banyak orang. Dilansir Boldsky, teh diketahui memiliki manfaat kesehatan sendiri seperti antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan dan metabolisme Anda.

Namun, terlepas dari semua manfaat kesehatan itu teh memiliki risiko juga, jika Anda meminumnya dengan perut kosong di pagi hari. Terkejut, bukan? Ini yang akan terjadi pada tubuh Anda jika minum teh dengan perut kosong.

Baca juga: Awas! Kebiasaan Minum Teh Terlalu Panas Tingkatkan Risiko Kanker

1. Mengganggu Aktivitas Metabolik

Minum teh saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme Anda karena ketidakseimbangan zat asam dan basa dalam perut. Ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah tubuh.

2. Erosi Enamel Gigi

Konsumsi teh di pagi hari bisa mengikis enamel gigi Anda. Ini terjadi karena bakteri di mulut akan memecah gula, yang menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut yang akhirnya menyebabkan erosi enamel pada gigi Anda.

3. Dehidrasi Tubuh Anda

Teh bersifat diuretik, yang menghilangkan air dari tubuh Anda. Ketika Anda bangun di pagi hari, tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena tidur delapan jam tanpa air. Dan ketika Anda minum teh, itu dapat menyebabkan dehidrasi berlebihan, yang menyebabkan kram otot.

Baca juga: Catat, Ini Waktu yang Tepat Minum Teh Hijau

4. Kembung

Banyak orang merasa kembung di perut ketika mereka minum teh susu. Ini terjadi karena kandungan laktosa yang tinggi dalam susu yang dapat memengaruhi usus kosong Anda. Ini pada gilirannya menyebabkan sembelit dan gas.

5. Ini Dapat Menyebabkan Mual

Waktu antara malam dan pagi adalah waktu ketika perut Anda kosong. Dan minum teh setelah bangun tidur dapat memengaruhi aktivitas empedu di perut Anda. Ini dapat menyebabkan mual dan gugup.

6. Kegelisahan

Minum teh saat perut kosong akan memiliki efek buruk pada tubuh. Efek ini dapat menyebabkan kecemasan dan masalah terkait tidur lainnya. Jika Anda berencana untuk minum teh di pagi hari, minumlah setelah sarapan.

Tim Pantau
Editor
Reza Saputra
Penulis
Kontributor - NPW

Berita Terkait: