Pantau Flash
Polri Limpahkan Kasus Surat Jalan Palsu Djoko Tjandra ke Kejaksaan
Jokowi: Dibandingkan Kematian Rata-rata Dunia, Kita Masih Lebih Tinggi
Jokowi Perintahkan Rencana Vaksinasi COVID-19 Rampung dalam 2 Pekan
Gempa M 5,3 Guncang Sumba Barat NTT, Terasa hingga Denpasar dan Mataram
10 Orang Tewas Akibat Tanah Longsor di Tarakan

Rahasia Manfaat Kedelai. dari Kesehatan Kulit hingga Mengurangi Risiko Kanker

Headline
Rahasia Manfaat Kedelai. dari Kesehatan Kulit hingga Mengurangi Risiko Kanker Ilustrasi Kedelai (Foto Pixabay)

Pantau.com - Mungkin banyak yang belum mengetahui jika kedelai memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, baik luar maupun dalam. Kedelai sangat mudah untuk diolah, oleh karena itu banyak dibudidayakan dan membuatnya mudah ditemui di toko-toko. Makanan ini dapat dikonsumsi oleh vegetarian dan non-vegetarian. Selain sebagai sumber protein, kacang-kacangan ini kaya akan nutrisi, vitamin (vitamin B1, B2, B6, B9, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K), mineral (zat besi, kalsium, kalium, magnesium, mangan, fosfor, zinc, tembaga, dan selenium), serat, dan antioksidan.

Baca juga: Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi Kacang Kenari

Jangan heran, masih banyak lagi hal yang mungkin membuat anda lebih kagum dan memuji kacang kecil ini. Berikut manfaat luar biasa kedelai bagi kesehatan:


Selanjutnya: Menyehatkan kulit


Tim Pantau
Editor
Adryan Novandia
Reporter
Nurry Tessya Tanjung

Berita Terkait: