Pantau Flash
Alami Pneumonia Akibat Korona, Musisi jazz Ellis Marsalis Meninggal Dunia
WP KPK Tolak Wacana Pembebasan Napi Koruptor Dampak Pandemi Korona
Penanganan COVID-19 di Jakarta Disebut Lebih Baik dari Jabar dan Banten
PSI pada Jokowi: Mudik Harus Dilarang, Kalau Imbauan Saja Tak Akan Efektif
Update COVID-19 3 April: 1.986 Kasus Positif, 134 Sembuh, 181 Meninggal

Rahasia Manfaat Kedelai. dari Kesehatan Kulit hingga Mengurangi Risiko Kanker

Headline
Rahasia Manfaat Kedelai. dari Kesehatan Kulit hingga Mengurangi Risiko Kanker Ilustrasi Kedelai (Foto Pixabay)

Pantau.com - Mungkin banyak yang belum mengetahui jika kedelai memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, baik luar maupun dalam. Kedelai sangat mudah untuk diolah, oleh karena itu banyak dibudidayakan dan membuatnya mudah ditemui di toko-toko. Makanan ini dapat dikonsumsi oleh vegetarian dan non-vegetarian. Selain sebagai sumber protein, kacang-kacangan ini kaya akan nutrisi, vitamin (vitamin B1, B2, B6, B9, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K), mineral (zat besi, kalsium, kalium, magnesium, mangan, fosfor, zinc, tembaga, dan selenium), serat, dan antioksidan.

Baca juga: Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi Kacang Kenari

Jangan heran, masih banyak lagi hal yang mungkin membuat anda lebih kagum dan memuji kacang kecil ini. Berikut manfaat luar biasa kedelai bagi kesehatan:


Selanjutnya: Menyehatkan kulit


Tim Pantau
Editor
Adryan Novandia
Reporter
Nurry Tessya Tanjung

Berita Terkait: