Pantau.com - Sandra Dewi memilih olah raga yoga guna menghindari masalah kesehatan, terutama sakit pinggang.
Sandra bercerita beberapa anggota keluarganya mengalami sakit pinggang, sehingga ia berupaya mengantisipasinya dengan cara berolahraga yoga.
"Saya takut ya, karena hampir seluruh keluarga saya back pain. Setelah melahirkan, saya gendong-gendong anak, nunduk melulu jadi sakit. Jadi saya harus jaga banget kesehatan saya supaya enggak kena back pain," ungkap Sandra saat berbincang dalam acara jumpa pers 'Namaste Festival 2018' di Jakarta, Kamis (20/9/2018).
Baca juga: Punya Suami Lebih Muda, Sandra Dewi 'Kerja Keras' Jaga Penampilan
Untuk itu, Sandra memilih olah raga yoga dan pilates karena keduanya sangat cocok dengan karakternya, dan terasa manfaat pada tubuhnya.
"Saya pilih yoga dan pilates untuk menghindari back pain, dan itu benar-benar terasa manfaatnya. Badan jadi enak banget. Aku kalau angkat anakku dari box (tempat tidur bayi) juga enggak sakit ya," jelas dia.
Wanita kelahiran 8 Agustus 1983 itu juga mengaku menularkan kegemarannya terhadap yoga kepada suaminya, Harvey Moeis.
Baca juga: Sandra Dewi Jadikan Keluarga Nomor Satu dan Pekerjaan Nomor Dua
"Saya enggak suka olah raga yang terlalu gimana ya, makanya pilih yoga biar santai. Nah, kalau suami tadinya sukanya crossfit, tapi olah raga itu kan risiko cederanya besar, akhirnya aku suruh dia coba yoga dan sekarang dia suka," tutup Sandra.
- Penulis :
- Rifeni
