Pantau.com - Kalau kamu termasuk yang terpaku menggunakan salah satu jari saat mengetik atau menggunakan smartphone, sebaiknya mulai berhati-hati. Ternyata, perilaku ini berisiko mencederai jari tertentu.
Baca juga: Bahaya Menyimpan Ponsel di Bawah Bantal Saat Tidur
"Semakin bengkok jari saat beraktifitas di smartphone, urat semakin meradang karena sudutnya (semakin kecil), memunculkan trigger thumb," ujar spesialis bedah ortopedi konsultan hand & microsurgery dari RS Pondok Indah-Bintaro Jaya, dr. Oryza Satria, Sp.OT (K) di Jakarta, Jumat (27/7/2018).
Seseorang yang mengalami trigger thumb atau finger umumnya mengeluhkan gejala nyeri atau bahkan kaku ketika meluruskan atau menekuk jari. Pembengkakan atau radang di bagian tendon lah yang menjadi penyebabnya.
Kondisi ini semakin rentan terjadi pada mereka yang memiliki jari-jari tangan relatif panjang dibandingkan orang pada umumnya.
"Kalau menurut saya, sebaiknya ukuran smartphone disesuaikan dengan ukuran jari," tutur Satrio.
Baca juga: Astaga, Ternyata Manusia Rasis Terhadap Robot
Oleh karena itu, disarankan untuk sesekali menggunakan jari lainnya untuk mengetik, walau cara ini membutuhkan waktu untuk adaptasi dan cenderung terasa lebih lambat dibanding menggunakan jari yang biasanya.
Umumnya, trigger finger akan membaik bila mengistirahatkan jari yang biasa digunakan. Namun jika kondisi ini terus terjadi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
- Penulis :
- Rifeni
