Hati-hati Ya! 6 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Pantau.com - Kita seringkali terburu-buru untuk menginggalkan rumah, khususnya di pagi hari. Karena kendala waktu, kita seringkali meninggalkan rumah dengan perut yang kosong dan kebiasaan buruk ini sungguh menganggu kesehatan tubuh.

Setelah mencapai kantor, rasa lapar membuat kita memakan apa saja makanan yang ada. Namun, Anda tak boleh sembarangan. Anda harus benar-benar mempertimbangkan makanan apa yang Anda makan saat perut kosong. Dilansir Boldsky, berikut adalah makanan dan minuman yang dilarang dimakan saat perut kosong.

Baca juga: Ingat! 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi saat Sedang Lapar

1. Makanan Pedas

Ilustrasi (Pixabay)

Untuk sarapan di pagi hari, terutama ketika Anda sedang perut kosong, Anda tidak boleh makan makanan yang pedas atau dingin. Ini bisa membuat keasaman dan juga menyebabkan bisul di perut.

2. Minuman Ringan

Ilustrasi (Pixabay)

Minum minuman bersoda, terutama yang dingin, tidak baik jika perut kosong. Mereka mengandung asam karbonat dalam jumlah tinggi yang dapat menyebabkan asam lambung dan menyebabkan masalah serius. Anda mungkin juga akan menderita masalah gas dan muntah.

3. Minuman Dingin

Ilustrasi (Pixabay)

Minuman dingin seperti kopi dingin dan es teh tidak boleh diminum saat perut kosong. Ini merusak selaput perut Anda yang membantu proses pencernaan.

Baca juga: Hati-Hati, Ini 6 Risiko Minum Teh di Pagi Hari

4. Buah Jeruk

Ilustrasi (Pixabay)

Makan buah seperti jeruk, lemon, jambu saat perut kosong dapat membuat asam di perut. Ini juga dapat menghambat sistem pencernaan. Ini adalah salah satu makanan yang sebaiknya tidak Anda makan dengan perut kosong.

5. Kopi

Ilustrasi (Pixabay)

Minum kopi pada waktu perut kosong bisa membuat Anda kelebihan asam. Karena itu, disarankan untuk tidak minum secangkir kopi terlebih dahulu di pagi hari. Anda mungkin bisa minum segelas air sebelum meneguk kopi Anda.

6. Pir

Ilustrasi (Pixabay)

Pir tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong, karena serat yang dikandungnya dapat menyebabkan sakit perut dan merusak jaringan pencernaan. Ini adalah salah satu makanan yang tidak boleh dimakan dengan perut kosong.