Pantau.com - Tiap orang memiliki minuman favorit untuk menghangatkan tubuh di musim hujan. Ada yang menyesap secangkir kopi atau teh. Namun untuk mereka yang kurang nyaman dengan efek dari minum kopi atau teh, minuman berbahan jahe bisa menjadi pilihan.
Sebagai salah satu rempah asli Indonesia dengan aroma dan rasa yang khas, tidak jarang jahe menjadi rempah wajib yang harus ada di rumah. Umumnya, jahe dimanfaatkan sebagai bumbu masakan.
Baca juga: Bahaya Air Minum Kemasan Botol Menurunkan Jumlah Sperma
Khasiat jahe bagi kesehatan diantaranya meredakan gangguan perut, mengurangi nyeri serta membunuh sel kanker.
Namun meski dikenal sangat menyehatkan, jahe juga memiliki efek berbahaya bagi kesehatan. Apalagi jika jahe ini dikonsumsi secara berlebihan setiap hari.
1. Asam lambung
Ketika jahe dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa menyebabkan kelebihan produksi asam di dalam tubuh.
2. Diabetes
Jahe dikenal untuk mengurangi tingkat gula darah, sehingga orang-orang yang menderita diabetes harus menghindari mengkonsumsi jahe berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan hipoglikemia.
3. Turunkan tekanan darah
Penderita darah tinggi boleh saja mengonsumsi air jahe. Tetapi untuk penderita tekanan darah rendah, minum jahe justru bisa menjadi pengencer darah.
4. Masalah pencernaan
Minum teh jahe saat perut kosong dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Selain itu, minum teh jahe terlalu banyak dapat menyebabkan perut mulas. Hal inu menyebabkan pembakaran di sekitar masalah perut.
Baca juga: Suka Minum Air Sambil Berdiri? Hati-hati Berbahaya
5. Gangguan tidur
Minum jahe terlalu banyak sebelum tidur akan mengganggu kualitas tidur.
- Penulis :
- Rifeni
