Ini Cara Cepat Hamil bagi Pasangan yang Baru Menikah

Pantau - Meski ada yang ingin menunda kehamilan, banyak juga pasangan pengantin baru yang ingin segera memiliki momongan.

Beberapa wanita bisa mendapatkan kehamilan dengan mudah, tetapi ada juga yang perlu berusaha lebih keras. Namun, perlu dipahami bahwa dalam program hamil, pihak suami juga punya peran yang sangat penting.

Jadi, usaha harus dilakukan oleh kedua belah pihak, bukan hanya dari pihak  wanita  saja. Mulai dari kesuburan sel sperma dari suami, sel telur dari istri, frekuensi berhubungan intim alias seks di masa subur, sampai asupan makanan dan gaya hidup.

Untuk itu, pasangan suami istri perlu mencermati berbagai hal tersebut. Berikut beberapa cara cepat hamil yang bisa dilakukan, dirangkum dari berbagai sumber.

1. Pantau Ovulasi dan Berhubungan Intim di Masa Subur

Wanita dengan siklus teratur berovulasi sekitar dua minggu sebelum datangnya menstruasi. Lebih sulit untuk memprediksi ovulasi pada wanita dengan siklus tidak teratur, tetapi biasanya terjadi 12 hingga 16 hari sebelum dimulainya menstruasi berikutnya. 

2. Seks di Masa Subur

Pasangan suami istri bisa mengatur jadwal untuk seks, misalnya di hari pertama, ketiga, dan kelima pada periode masa subur. Jadwal ini bisa disesuaikan dengan kesepakatan antara suami-istri, kondisi tubuh, dan lainnya agar seks menjadi nyaman.

3. Perhatikan Posisi Seks

Cara cepat hamil berikutnya adalah menyesuaikan posisi seks. Posisi misionaris dengan suami di atas istri memungkinkan sperma bisa langsung mengalir ke saluran tuba setelah ejakulasi. Selain misionaris, gaya doggy styles juga bisa dicoba karena memungkinkan penis bisa penetrasi lebih dalam, sehingga memudahkan jalan sperma.

4. Jalani Pemeriksaan Kesehatan dan Vaksinasi

Untuk mendapatkan kehamilan yang sehat, pasangan suami istri juga harus sehat. Jadi, sebelum memulai langkah apa pun, penting untuk menjalani pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi yang dibutuhkan. Termasuk juga mencari tahu riwayat kesehatan keluarga kamu dan pasangan, jalani pemeriksaan kesuburan untuk suami dan istri, serta cek kadar tiroid. Ini penting tak hanya untuk meningkatkan peluang hamil, tetapi juga memastikan tidak ada penyakit genetik yang bisa diturunkan ke calon bayi.

5. Konsumsi makanan bernutrisi

Kualitas sel telur dan sperma ditentukan oleh asupan makanan sehari-hari, terutama seberapa banyak dan tinggi kualitas protein dan karbohidrat kompleks. Studi menyebutkan asupan makanan seperti keju, susu, buah, sayuran hijau, daging ayam, telur, sampai kacang-kacangan bisa meningkatkan kualitas kesuburan.

6. Kurangi olahraga berat

Olahraga perlu dilakukan untuk seks yang prima. Tapi, jangan berlebihan dan kurangi olahraga berat. Sebab, ini bisa berdampak pada proses ovulasi pada perempuan. Buatlah jadwal dan jenis olahraga yang cocok agar tubuh fit namun tidak kelelahan. Misalnya, 1-3 kali seminggu dengan durasi olahraga 30-60 menit per sesi olahraga.

7. Tidak Merokok dan Mengonsumsi Alkohol

Cara cepat hamil selanjutnya adalah dengan menghindari rokok dan alkohol. Merokok dapat menyebabkan masalah kesuburan baik pada wanita maupun pria. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedikit atau sedang mungkin tidak masalah.