Pantau - Menurut Mayo Clinic ada beberapa kebiasaan lain yang bikin kulit keriput dan menua selain merokok, tidak memakai sunblock dan tidak menggunakan pelembap. Salah satunya kebiasaan minum yang tidak baik.
Berikut beberapa kebiasaan minum yang ternyata bisa bikin kulit cepat keriput!
1. Minum minuman dengan pemanis buatan
Ahli diet Mindy Haar mengatakan, bahwa banyak orang beralih ke minuman dengan pemanis non-nutrisi seperti sukralosa (Splenda). Padahal, minuman jenis ini mengandung lebih banyak kalori daripada minuman bersoda.
2. Sering minum alkohol
Orang yang mempunyai kebiasaan minum alkohol akan sulit untuk mempertahankan penampilan yang muda dan segar, karena hal ini bisa bikin kulit cepat keriput.
"Alkohol bisa menyebabkan lebih banyak kecelakaan, serta jatuh dan patah tulang yang memiliki efek lebih merusak seiring bertambahnya usia," kata Dr. Haar.
3. Sering minum soda
Ahli diet Edibel Quintero mengatakan, bahwa selain memicu kenaikan berat badan dan menyebabkan berbagai penyakit, terlalu sering minum minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko penuaan dini.
4. Lebih memilih minum jus kemasan
Pasalnya, meski label jus kemasan sering menyebutkan bahwa minuman tersebut mengandung 100 persen buah asli, namun jangan langsung percaya. Karena jus kemasan mengandung gula tambahan yang tinggi. Jika kamu sering mengonsumsinya, tentu hal ini bikin kulitmu cepat keriput!
Jika kamu mulai bosan minum air putih, kamu dapat menambahkan potongan lemon, stroberi, daun mint, atau buah lainnya agar dapat menambah rasa.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
