Wow! 3 Buah Ini Dapat Cegah Penunaan Pada Kulit, Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini

Pantau - Penuaan dini adalah masalah umum yang banyak orang ingin cegah. Buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan juga bisa mencegah penuaan dini.

Ada beberapa buah-buahan yang dirasa ampuh mencegah penuaan dini pada kulit karena alami. Lantas buah apa saja yang dapat mencegah penuaan dini pada kulit?

Berikut adalah beberapa buah-buahan dirasa ampuh dalam mencegah penuaan dini yang sudah dirangkum dari Pantau.com dari berbagai sumber, Jumat (26/4/2024):

Jambu Biji

Jambu biji dapat membantu tunda penuaan dini karena kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan yang tinggi. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melawan serangan radikal bebas penyebab penuaan dini dan berbagai jenis kanker.

Selain itu, jambu biji juga mengandung senyawa antioksidan lain yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi rutin jambu biji dapat memperlambat proses penuaan kulit, mencegah keriput, serta mengencangkan kulit.

Manfaat lain dari jambu biji adalah untuk kesehatan tubuh, seperti membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan menjaga kesehatan kulit.

Buah ini bersifat basa dan memiliki sifat desinfektan, sehingga baik untuk melindungi lambung dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Namun, perlu diingat bahwa penelitian ilmiah yang menguji manfaat jambu biji untuk mengatasi keriput dan tanda penuaan lainnya masih terbatas.

Tak hanya itu, efek jambu biji dalam mencegah penuaan dini pada wajah juga dapat bervariasi tergantung pada kondisi kulit masing-masing individu.

Pepaya

Pepaya diketahui memiliki kemampuan untuk menunda proses penuaan dini. Buah pepaya mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk meningkatkan elastisitas kulit dan meminimalkan munculnya kerutan pada wajah.

Buah pepaya juga membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan menunda tanda-tanda penuaan. Selain itu, pepaya juga membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan kulit lebih sehat.

Pisang

Pisang memiliki beberapa kandungan nutrisi yang dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit. Pisang mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6, dan potasium.

Vitamin A dan vitamin E dalam pisang dapat membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus di wajah. Kedua vitamin ini juga dapat memberikan kelembapan pada kulit.

Selain itu, pisang juga mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu merawat kulit agar tetap sehat dan awet muda.

Lalu, pisang juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu merawat kulit wajah dan menjaga kelembapan kulit. Terakhir, potasium dalam pisang juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi pisang secara rutin atau menggunakan pisang sebagai masker wajah, kita dapat memanfaatkan kandungan nutrisi dalam pisang untuk membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit

Disclaimer! Buah-buahan diatas dianggap ampuh dalam mencegah penuaan dini. Tetapi, perlu diingat, semua hasil tergantung pada bagaimana kondisi dan cara kita mengolah buah-buahan tersebut.

Disarankan, mengkonsumsi buah pisang, pepaya, dan jambu biji tidak dicampurkan dengan bahan-bahan yang lain seperti susu ataupun gula demi menambah rasa.