Pantau - Prilly Latuconsina dikabarkan berat badannya turun 10 kg. Walau sempat dikira sakit, namun ternyata Prilly hanya menjalani pola hidup sehat selama satu tahun.
Artis yang dikenal multitalenta karena merangkap sebagai pengusaha, penggiat aktif kegiatan lingkungan, hingga kini menjadi orang dibalik layar tersebut memiliki kebiasaan sehat yang kerap dilakukannya. Berikut ini kebiasaan sehat Prilly Latuconsina yang dikutip dari InsertLive!
Produktif
Prilly mengaku kegiatannya yang padat kemungkinan juga menjadi faktor berat badannya yang turun dan membuatnya semakin kurus.
"Sebenarnya sih biasa saja makannya, kalau kalian lihat aku masak normal-normal aja sih sebenarnya. Cuma mungkin karena kegiatannya banyak, jadinya makin kurus kali ya," ucap Prilly Latuconsina.
Makan makanan sehat
Makan makanan yang sehat tentu menjadi salah satu kebiasaan Prilly Latuconsina. Ia sering memasak untuk bekal ke kantor atau lokasi syuting. Prilly juga banyak mengonsumsi buah dan sayur serta nasi merah.
Rajin berolahraga
Tahun lalu, Prilly bahkan mengambil lisensi diving dan sering menyelam di laut-laut yang indah di Indonesia Timur. Memancing juga menjadi olahraga favorit Prilly lainnya, ia kerap memancing di air tawar maupun laut. Baginya, olahraga laut seperti diving dan memancing merupakan cara ia menghilangkan stres.
Mengurangi konsumsi gula dan gorengan
Prilly tidak menjalani diet ketat dan tidak mengurangi porsi makan. Hal tersebut dibenarkan oleh pakar gizi, dr. Tan Shot Yen yang menyebutkan bahwa mengurangi makanan manis bisa menurunkan berat badan dan mencegah dari penyakit serius, seperti diabetes.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
- Editor :
- Ahmad Munjin
