Pantau - Ruqyah merupakan salah satu metode pengobatan dalam Islam yang digunakan untuk mengatasi gangguan yang disebabkan oleh sihir, setan, atau makhluk halus lainnya. Metode ini tidak hanya berfokus pada pengobatan fisik, tetapi juga spiritual, dengan memanfaatkan ayat-ayat Al-Qur'an dan doa-doa tertentu sebagai sarana untuk memohon perlindungan dan penyembuhan dari Allah.
Ruqyah sendiri dapat dilakukan secara mandiri tanpa harus memerlukan bantuan seorang praktisi ruqyah. Dengan niat yang tulus dan keyakinan yang kuat, setiap individu dapat mengamalkan ruqyah untuk diri mereka sendiri sebagai bentuk usaha untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Praktik ini memberi keleluasaan bagi siapa saja yang ingin melindungi diri mereka dari gangguan jahat yang mungkin datang.
Praktik ruqyah mandiri ini sebenarnya telah diajarkan oleh Rasulullah SAW. Beliau secara rutin meruqyah dirinya sendiri dengan membaca surah-surah tertentu seperti surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas. Surah-surah ini memiliki kekuatan untuk memberikan perlindungan dari segala macam gangguan, baik yang bersifat fisik maupun spiritual, dan merupakan amalan yang dapat diterapkan oleh setiap umat Islam dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga diri dari bahaya. Sebagaimana diriwayatkan dalam sebuah hadits yang artinya:
"Nabi Muhammad saw. saat berada di tempat tidur di setiap malam, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu kedua telapak tangan itu ditiup dan dibacakan: 'Qul huwallahu ahad' (surah Al-Ikhlas), 'Qul a'udzu birobbil falaq' (surah Al-Falaq), dan 'Qul a'udzu birobbin naas' (surah An Naas). Setelah itu beliau mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Rasulullah saw. melakukan hal itu sebanyak tiga kali." (HR Bukhari, No. 5017)
Baca juga: Tiga Amalan yang Tidak Akan Terputus Meski Meninggal Dunia
Cara Melakukan Ruqyah Mandiri
Cara ruqyah mandiri berdasarkan ajaran Rasulullah SAW, dapat dilakukan dengan langkah-langkah yang mudah dan praktis berikut:
Berwudu
Sebelum melaksanakan ruqyah, dianjurkan untuk berwudu terlebih dahulu. Berwudu bukan hanya untuk menjaga kebersihan, tetapi juga untuk memastikan bahwa doa yang dibaca dalam ruqyah dilakukan dalam keadaan suci, sehingga mendapatkan keberkahan dan keefektifan.
Membaca Istigfar
Langkah berikutnya adalah mengamalkan bacaan istigfar. Dengan memohon ampunan kepada Allah, kita membuka hati dan pikiran untuk memperoleh keberkahan serta menghilangkan gangguan-gangguan yang ada.
Membaca Al-Fatihah
Langkah ketiga dalam meruqyah diri sendiri adalah dengan membaca surah Al-Fatihah. Surah ini memiliki kekuatan spiritual yang sangat besar dan sering digunakan dalam berbagai praktik ruqyah. Membaca Al-Fatihah dengan penuh khusyuk dan keikhlasan dipercaya dapat membawa ketenangan hati, mengusir gangguan, serta memperkuat perlindungan diri dari hal-hal negatif.
Baca juga: Ini Amalan yang Bisa Dilakukan saat Maulid Nabi
Membaca Ayat Kursi
Setelah membaca surah Al-Fatihah, langkah selanjutnya adalah membaca Ayat Kursi. Ayat ini dikenal memiliki kekuatan luar biasa untuk memberikan perlindungan dari gangguan makhluk halus dan membentengi diri dari segala jenis bahaya. Bacaan Ayat Kursi hendaknya dilakukan dengan penuh keyakinan dan fokus.
Membaca Surah Al-Ikhlas
Langkah berikutnya adalah membaca surah Al-Ikhlas setelah Ayat Kursi. Surah ini memiliki keutamaan yang besar dalam meneguhkan tauhid dan memperkuat iman, serta memberikan ketenangan bagi hati yang sedang gelisah. Membacanya dengan ikhlas dapat memperkuat daya perlindungan dari gangguan jahat.
Membaca Surah Al-Falaq
Kemudian, langkah ruqyah mandiri dilanjutkan dengan membaca surah Al-Falaq. Surah ini berfungsi untuk memohon perlindungan kepada Allah dari segala macam kejahatan yang ada di luar diri kita, baik itu dari makhluk gaib maupun manusia yang berniat buruk.
Baca juga: Ramadan 2024, Ini 9 Amalan Mudah Dilakukan Tambah Pahala saat Puasa!
Membaca Surah An-Naas
Setelah selesai membaca surah Al-Falaq, langkah berikutnya adalah membaca surah An-Naas. Surah ini memberikan perlindungan dari godaan dan bisikan buruk yang datang dari syaitan. Membaca surah ini dengan penuh khusyuk dapat membentengi diri dari segala gangguan yang berasal dari makhluk halus.
Mengusap Tubuh
Setelah selesai mengamalkan seluruh doa, langkah terakhir adalah dengan mengusapkan tangan yang digunakan untuk berdoa ke anggota tubuh yang dapat digapai. Mengusap tubuh dengan tangan yang telah dibacakan doa dapat memberikan rasa nyaman, serta meningkatkan efek perlindungan yang telah dibaca. Ini juga sebagai bentuk ikhtiar agar tubuh terjaga dari segala gangguan dan kejahatan.
Meruqyah diri sendiri merupakan salah satu cara yang dapat ditempuh untuk melindungi diri dari gangguan jahat dan meningkatkan ketenangan batin. Dengan niat yang tulus dan keimanan yang kuat, amalan ini bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan jasmani, tetapi juga menjaga keseimbangan rohani. Semoga dengan mengamalkan ruqyah, kita senantiasa diberi perlindungan dan keberkahan oleh Allah SWT.
- Penulis :
- Latisha Asharani
