Pantau - Gua Sha sebuah teknik pijat tradisional yang berasal dari Tiongkok, kini semakin populer di berbagai belahan dunia sebagai cara alami untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan. Menggunakan alat berbentuk batu atau logam yang digosokkan di kulit, Gua Sha dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, dan memperbaiki kesehatan kulit.
Meskipun telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Tiongkok, semakin banyak orang yang mulai merasakan manfaat Gua Sha dalam rutinitas perawatan tubuh modern, baik untuk tujuan relaksasi maupun pengobatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat yang ditawarkan oleh alat pijat tradisional ini.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat utama dari penggunaan Gua Sha adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah. Teknik pijatan yang dilakukan dengan alat Gua Sha membantu meningkatkan aliran darah ke area yang dipijat, membawa oksigen dan nutrisi yang penting ke sel-sel kulit. Hal ini dapat memberikan efek kulit yang lebih cerah dan sehat. Selain itu, sirkulasi yang lebih lancar juga berkontribusi pada pengurangan ketegangan otot dan pembengkakan .
Membantu Produksi Kolagen
Gua Sha dapat membantu merangsang produksi kolagen, sebuah protein penting yang memberikan elastisitas dan kekencangan pada kulit. Dengan meningkatkan aliran darah dan memperbaiki regenerasi sel, teknik ini dapat mengurangi garis halus dan kerutan, serta meningkatkan tampilan kulit secara keseluruhan. Efek ini menjadikan Gua Sha populer sebagai salah satu metode perawatan kulit alami.
Mengurangi Peradangan
Gua sha dapat membantu mengurangi peradangan. Saat digunakan, alat ini membantu memperbaiki aliran darah di jaringan lunak, yang dapat mengurangi gejala peradangan seperti bengkak. Dengan meningkatkan mikrosirkulasi, gua sha dapat membantu meredakan pembengkakan pada area wajah, seperti di bawah mata, serta mengurangi tekanan akibat peradangan di tubuh. Teknik ini juga dikenal efektif dalam meredakan ketegangan otot dan mengurangi bengkak yang disebabkan oleh cairan berlebih.
Mengurangi Lingkaran Hitam
Gua Sha memiliki manfaat yang signifikan dalam mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata. Teknik ini membantu meningkatkan aliran darah dan sirkulasi limfatik di area sekitar mata, yang dapat mengurangi pembengkakan serta mencerahkan kulit. Dengan penggunaan rutin, Gua Sha mampu meratakan warna kulit di sekitar mata dan memberikan tampilan wajah yang lebih segar dan cerah. Selain itu, pijatan lembut yang dilakukan dengan alat Gua Sha juga membantu mengurangi tanda-tanda kelelahan yang seringkali tampak pada kantung mata dan lingkaran hitam.
Membentuk Otot Wajah
Gua Sha dapat membantu membentuk otot wajah dengan merangsang aliran darah dan mengurangi ketegangan otot. Teknik ini secara khusus bermanfaat pada garis rahang dan pipi, di mana alat Gua Sha digunakan untuk memijat dan memberikan tekanan ringan yang mengurangi ketegangan otot. Meskipun efeknya bersifat sementara, hasilnya dapat membuat wajah tampak lebih terdefinisi, dengan garis rahang yang lebih jelas dan pipi yang lebih tirus.
Sudahkah Anda tertarik untuk mencoba gua sha? Dengan konsistensi dan teknik yang tepat, gua sha dapat menjadi bagian dari rutinitas perawatan diri Anda yang menyenangkan dan menyegarkan. Selamat mencoba dan rasakan sendiri keajaiban gua sha!
Baca juga: Tips Perawatan Wajah Usia 40 Tahun ke Atas
- Penulis :
- Laury Kaniasti
