Pantau - Kerutan dan garis halus menjadi masalah kulit utama yang sangat diperhatikan saat berusia 40 tahun. Kulit tampak mengendur dan tidak lagi fleksibel, menyebabkan wajah selalu terlihat lelah.
Perlu dipahami bahwa proses regenerasi kulit wajah cenderung akan semakin melambat seiring dengan pertambahan usia dan ini merupakan hal yang normal. Meski begitu, terdapat beberapa upaya yang bisa dilakukan guna mengoptimalkan kondisi kulit.
Berikut ini tips perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas yang dikutip dari siloamhospitals.
Baca : Tips Kulit Glowing dan Sehat di Musim Hujan
1. Menjaga Kelembapan Kulit
Pastikan pelembap wajah yang digunakan telah sesuai dengan jenis kulit. Agar lebih optimal, aplikasikan produk pelembap kulit wajah sesaat setelah mandi karena pada waktu tersebut kulit wajah masih lembap sehingga dapat mengikat cairan dan kandungan dalam produk pelembap dengan baik. Selain itu, kelembapan kulit wajah ini juga dapat dijaga dari dalam tubuh dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya.
2. Rutin Mengaplikasikan Sunscreen
Sunscreen berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari yang dapat menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput, garis halus, dan lain sebagainya.
Karena itulah, penting untuk rutin menggunakan sunscreen, baik saat beraktivitas di dalam maupun luar ruangan, sebagai perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas. Penting juga untuk mengaplikasikan kembali sunscreen setiap 3–4 jam sekali.
Baca : Apakah Penting Memakai Sunscreen saat Hujan? Simak Penjelasan Ahli
3. Menggunakan Produk Skincare yang Mengandung Senyawa Antiaging
Salah satu produk antiaging yang dapat digunakan adalah skincare yang mengandung retinol ataupun turunannya. Produk tersebut diketahui dapat membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga mampu memperlambat munculnya tanda penuaan pada kulit.
4. Mengonsumsi Suplemen Kecantikan
Selain melakukan perawatan kulit wajah dari luar tubuh, menjaga kulit wajah agar tetap tampak awet muda juga bisa dioptimalkan dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung senyawa antioksidan, seperti vitamin E, astaxanthin, zinc, dan lain sebagainya. Namun, pastikan konsumsi suplemen kecantikan tersebut tetap sesuai dengan anjuran dokter.
5. Menjalani Pola Hidup Sehat
Cara merawat wajah agar tetap awet muda secara alami berikutnya adalah dengan menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, rutin berolahraga, tidak merokok, istirahat yang cukup, dan membatasi konsumsi minuman beralkohol agar tak berlebihan. Pastikan pula untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh harian dengan mengonsumsi air kurang lebih 2 liter sehari guna mencegah kulit kering yang dapat menyebabkan kulit wajah tampak kusam dan kasar.
6. Pijat Wajah
Pijat wajah merupakan tips perawatan wajah untuk usia 40 tahun ke atas karena mampu melancarkan sirkulasi darah di sekitar wajah. Selain itu, melakukan pijat wajah secara rutin juga dapat membantu meredakan stres yang berisiko mempercepat proses penuaan dini.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
