Pantau.com - Studi terbaru yang dilakukan di Amerika menyebut jika terjadi peningkatan gejala mata kering di kalangan pasien usia muda akibat terlalu lama terpapar perangkat digital.
Amber Gaume Giannoni, spesialis optometri bersama College of Optometry di University of Houston, mengatakan semakin lama anak-anak menatap layar gadget, maka disitulah mereka akan cenderung lebih jarang berkedip. Hal ini yang mengakibatkan mata kering, karena berkedip membantu merangsang kelenjar digunakan untuk melembabkan mata.
Baca Juga: Faktor Penyebab Mata Kering dan Cara Mengatasinya
Studi tersebut juga menunjukkan bahwa anak-anak berusia delapan tahun dapat menghabiskan enam jam sehari di depan layar, seperti dilansir kantor berita Xinhua.
Giannoni menyarankan agar orang tua membatasi waktu menonton di gadget bagi anak-anak mereka dan memperhatikan gejala seperti mata merah, menggosok mata dan kedipan yang terlihat dipaksakan.
Baca Juga: Niat Pakai Lensa Kontak? Sudah Tahu Belum 5 Risikonya
Dia merekomendasikan metode 20-20-20 untuk mengurangi ketegangan mata, yaitu istirahat 20 detik setiap 20 menit menatap perangkat digital, dan menonton dengan jarak 20 kaki (sekitar enam meter) atau dari jauh.
- Penulis :
- Kontributor SIG
