Pantau.com - Suara serak, pilek dan bahkan sakit tenggorokan adalah sesuatu yang cukup sering dan umum dialami banyak orang saat mengalami batuk. Namun, mungkin cukup merepotkan bagi kita untuk mengunjungi dokter setiap kali kita menderita batuk atau pilek.
Meskipun batuk cukup sulit untuk diatasi kadang-kadang, itu adalah fungsi penting yang dilakukan tubuh kita untuk menyingkirkan lendir dari paru-paru dan tenggorokan.
Tubuh kita menghasilkan lendir berlebih sebagai respons terhadap ancaman. Jika kuman memasuki tubuh kita melalui mulut dan hidung, tubuh kita mulai memproduksi lebih banyak lendir untuk mengusir kuman. Kelebihan lendir kadang-kadang disimpan di tenggorokan, menyebabkan batuk sembuh dan membersihkan saluran udara untuk bernafas.
Batuk adalah masalah umum dan banyak produk bebas tersedia untuk mengatasinya. Namun, sebagian besar obat batuk membuat kita sangat mengantuk dan lemah. Selain itu, mereka hanya bekerja untuk meredakan batuk dan tidak menyelesaikan akar masalah.
Inilah sebabnya mengapa banyak dari kita menggunakan pengobatan rumahan untuk menangani masalah ini. Tanpa efek samping, obat alami bekerja untuk mengatasi akar penyebab batuk dan membantu kita menghilangkannya untuk selamanya.
Berikut adalah 6 bahan alami yang dipercaya ampuh dalam mengobati masalah batuk.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Batuk Berkepanjangan! Bisa Jadi Tanda 5 Penyakit Ini
1. Anggur
Anggur dipercaya sebagai salah satu solusi rumah paling efektif. Meskipun orang tua Anda mungkin menyarankan Anda untuk menjauhi buah-buahan untuk menyembuhkan batuk, Anda masih bisa untuk menikmati anggur. Bijinya kaya akan antioksidan dan proanthocyanidins yang membantu membersihkan paru-paru dan mengeluarkan lendir. Segelas jus anggur dengan madu adalah obat yang sangat baik untuk meredakan batuk.
2. Jahe
Obat rumahan yang digunakan secara luas untuk mengobati batuk, jahe adalah anti-inflamasi dan antibakteri dan dapat langsung menyembuhkan batuk. Sifat hangat dari jahe bantuan meringankan jengkel tenggorokan, alasan utama lain untuk batuk. 1 sendok makan jahe parut segar dapat dicampur dengan madu dan dikonsumsi 3 kali sehari.
3. Daun Sirih
Bahan alami yang mengejutkan untuk membuatnya masuk dalam daftar, daun sirih adalah obat yang sangat baik untuk batuk. Jika nenek Anda pernah memaksa Anda untuk mengunyah daun 'paan' untuk dingin, mungkin bijaksana untuk mendengarkannya karena daun sirih membawa kehangatan ke dada dan membantu menenangkan tenggorokan, meredakan batuk. Jika Anda bukan penggemar rasa, Anda juga bisa menggiling daun menjadi pasta dan mengoleskannya di dada.
4. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang banyak digunakan dalam masakan India untuk memberi rasa manis ke makanan. Namun, itu juga menemukan jalan menuju Ayurveda sebagai obat yang aman dan efektif untuk menyembuhkan batuk. Ini kaya akan antioksidan dan memiliki sifat penambah kekebalan tubuh yang akan membantu Anda melawan batuk kronis. Sedikit bubuk kayu manis dicampur dengan satu sendok makan madu dalam air hangat jika dikonsumsi pertama kali di pagi hari diketahui dapat menghilangkan gejala batuk dan dingin.
Baca Juga: Cara Alami Redakan Batuk dengan Mengonsumsi Cokelat
5. Almond
Almond telah lama digunakan untuk menyembuhkan batuk, terutama batuk kering. Ini memiliki seluruh banyak phytochemical dan antioksidan yang mudah dicerna dan memberikan bantuan instan dari sakit tenggorokan. Rendam almond semalaman. Kupas di pagi hari dan giling untuk ditempel. Pasta ini bisa dikonsumsi 2-3 kali sehari untuk menghilangkan batuk.
6. Bawang
Bawang dikenal karena rasanya yang menyengat, tetapi bawang bombay juga sangat kuat mengandung banyak vitamin mineral dan antioksidan, dan membentuk obat alami yang sangat baik untuk batuk. Potong bawang dan rendam semalaman dalam air minum. Konsumsilah 2 sendok makan air 3-4 kali sehari untuk menghilangkan batuk.
- Penulis :
- Kontributor SIG
