Pantau - Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Dito Ariotedjo mengajak masyarakat turut serta dalam Festival Yoga yang digelar di Jakarta oleh Isha Foundation dan bertepatan dengan momen Hari Yoga Internasional 2024. Menurut Dito, yoga adalah solusi dalam mengelola stress dan menjaga keseimbangan emosional.
"Yoga dan meditasi menawarkan solusi yang efektif untuk mengelola stres dan menjaga keseimbangan emosional," kata Dito Ariotedjo di Jakarta, Minggu (23/6/2024).
Dito kemudian berbicara tentang kesehatan mental yang dinilainya aspek yang sangat penting dalam kehidupan modern, terutama bagi masyarakat perkotaan yang menghadapi berbagai tantangan dengan ritme aktivitas yang sangat cepat.
"Saya sangat mendukung inisiatif ini dan mengajak semua orang untuk berpartisipasi dalam Festival Yoga untuk merasakan manfaatnya secara langsung,” ungkapnya.
Menurut Isha Foundation, Festival Yoga bertujuan meningkatkan kesadaran kesehatan mental melalui sesi yoga dan meditasi gratis yang diselenggarakan sejak 16 Juni 2024 sampai Minggu 23 Juni.
Hari Yoga Internasional dideklarasikan oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa dan rutin diadakan setiap tanggal 21 Juni sejak 2015.
"Melalui festival ini kami juga ingin mengajak masyarakat untuk melepaskan penat dan healing bersama,” tulis perwakilan Isha Foundation.
Sesi yoga dan meditasi turut diramaikan dengan berbagai kegiatan budaya dan rekreasi untuk semua kalangan secara gratis.
Pakar kebugaran, Ade Rai, menyebut Festival Yoga menjadi peringatan bagi masyarakat bahwa betapa cerdas dan canggihnya tubuh manusia ketika menciptakan energi hidup seperti emosi, pikiran dan badan.
"Program-program yang diadakan pada festival ini akan mengarahkan kita pada tujuan tersebut,” ujar Ade Rai.
Penggemar yoga yang juga selebriti Indonesia, Anjasmara, menyebut yoga dan meditasi tidak hanya dapat mengatur tingkat stres dan kecemasan tapi juga meningkatkan fokus, daya ingat dan produktivitas.
“Yoga telah menjadi perjalanan hidup yang mengubah saya, dan saya berharap lebih banyak orang akan merasakan manfaatnya yang mendalam," ucap Anjasmara.
- Penulis :
- Sofian Faiq
