Pantau.com - Jika kamu seorang wanita yang suka memakai sepatu hak tinggi secara teratur, maka ada kabar buruk untukmu! Ya, mengenakan sepatu hak tinggi dapat memiliki efek negatif tertentu pada kesehatanmu lho, girls.
Mengenakannya sesekali mungkin tidak memiliki efek pada kesehatan. Namun jika kamu memakai sepatu hak tinggi secara rutin ini akan berdampak buruk bagi kesehatanmu. Dilansir dari laman Boldsky, berikut efek samping dari pemakaian high heels atau sepatu hak tinggi.
Baca juga: Deodoran Efektif Hilangkan Rasa Sakit Saat Memakai 'High Heels'
1. Efek Negatif pada Kaki
Ilustrasi penggunaan high heels. (Pixabay)
Saat kamu mengenakan sepatu hak tinggi, kakimu tidak rata di tanah, tetapi terangkat pada tumit di kaki, sementara jari kaki mengarah ke bawah. Posisi ini, bila dipelihara dalam waktu lama dapat membatasi aliran darah ke kaki, menyebabkan sakit kaki dan cedera. Selain itu, karena kamu menyeimbangkan sebagian besar berat badan hanya pada jari kaki, itu juga dapat menyebabkan kerusakan tulang jari kaki.
Baca juga: Ini Alasan Pria Tertarik Wanita dengan Sepatu Hak Tinggi
2. Efek Negatif pada Tulang Belakang
Ilustrasi penggunaan high heels. (Pixabay)
Ketika kakimu rata di tanah, terutama ketika bergerak, tulang belakang tetap dalam kurva berbentuk S, yang bertindak sebagai peredam kejut alami dan mengurangi tekanan pada tulang belakang. Ketika kamu mengenakan sepatu hak, tulang belakang menjadi rata dan lurus, dan penyelarasan tulang belakang yang tidak alami ini dapat menyebabkan sakit punggung dan cedera tulang belakang yang serius.
3. Efek Negatif pada Lutut
Ilustrasi penggunaan high heels. (Pixabay)
Banyak orang, yang mengenakan sepatu hak tinggi secara teratur mengeluh sakit lutut, karena saat berjalan dengan sepatu hak tinggi, lutut akan menekuk dalam posisi yang tidak wajar, sehingga menempatkan banyak tekanan pada sendi lutut. Sepatu hak tinggi juga dapat menyebabkan osteoartritis lutut.
- Penulis :
- Kontributor NPW
