Pantau.com - Setidaknya 90 persen dari kita mengikuti kebiasaan menyikat gigi di pagi hari, karena itu adalah kebiasaan yang sangat sehat dan perlu diikuti. Sejak usia muda, para orang tua dan guru sekolah memberi tahu kita bahwa seseorang harus menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sebelum tidur.
Ketika gigi tidak dijaga kebersihannya, Anda bisa mendapatkan gigi berlubang, infeksi gusi, gigi lepas, dan bau mulut. Selain itu, gigi tidak higienis juga dikaitkan dengan penyebab penyakit jantung pada banyak orang, karena bakteri di mulut dapat melakukan perjalanan ke jantung melalui darah. Tapi tahukah Anda bahwa sikat gigi dan cara Anda menggunakannya dapat membahayakan kesehatan? Inilah faktanya yang dilansir dari Boldsky.
Pertama
Ilustrasi sikat gigi. (Pixabay)
Ketika teman Anda lupa membawa sikat gigi, Anda tidak boleh meminjamkannya, meski hanya sekali. Karena transfer mikroba dari mulut ke objek bisa sangat cepat dan ketika Anda menggunakan sikat yang sama, Anda bisa mengekspos diri terhadap berbagai infeksi.
Kedua
Ilustrasi sikat gigi. (Pixabay)
Hindari menyiram toilet saat Anda menyikat gigi. Banyak dari kita melakukan ini, terutama di pagi hari, ketika kita sedang terburu-buru. Saat disiram, air cipratan dari toilet bisa mengenai sikat gigi Anda, dan air yang terkontaminasi dapat masuk ke sistem tubuh melalui sikat itu.
Ketiga
Ilustrasi sikat gigi. (Pixabay)
Jangan tutupi kepala sikat gigi Anda dengan tutup plastik atau kertas tisu, karena ini dapat membuat kelembaban pada bulu dan menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri berbahaya.
Baca juga: Perlukah Sikat Gigi Dibasahi Sebelum Dipakai? Ini Jawabannya
Keempat
Ilustrasi sikat gigi. (Pixabay)
Hindari menempatkan sikat gigi Anda secara horizontal di atas permukaan, karena posisi ini akan membuatnya lembab untuk waktu yang lebih lama dan memungkinkan bakteri tumbuh. Tempatkan secara vertikal dalam cangkir kering atau wadah lainnya.
Kelima
Ilustrasi sikat gigi. (Pixabay)
Ganti selalu sikat gigi Anda, sekali dalam 3 bulan. Sikat gigi tua bisa mengandung banyak bakteri penyebab penyakit yang tidak bisa dibersihkan.
- Penulis :
- Kontributor NPW
