Pantau.com - Sudah menjadi rahasia umum, jika banyak perempuan Jepang terkenal akan kecantikannya dan kulitnya yang mulus, bersih serta sehat. Hal ini karena, mereka selalu merawat kulit melalui rutinitas yang tepat dan teliti secara rutin baik dari luar maupun dalam. Berikut rahasia dibalik kecantikan para perempuan Jepang, dilansir dari laman timesofindia.
1. Selalu bersihkan wajah dua kali
Bagi orang Jepang, kualitas sangat penting dan bukan kuantitasnya. Membersihkan wajah dua kali, menjadi sesuatu yang wajib mereka lakukan. Karena, waktu investasi di rutinitas perawatan kulit akan menghasilkan hasil maksimal. Untuk itu, mulailah membersihkan wajah dengan menggunakan minyak, dedak padi atau kamelia, yang merupakan minyak tradisional yang digunakan oleh mereka. Tapi, kamu bisa menggunakan minyak yang paling sesuai dengan kulit. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan semua kotoran, sisa makeup dan tabir surya dengan benar. Kemudian, ikuti dengan pembersih biasa untuk menghilangkan residu apapun. Cara ini akan memastikan kulit bersih, bebas dari kotoran dan siap menyerap semua kebaikan produk lainnya.
2. Mandi air panas dengan waktu panjang dan santai
Siapa yang tidak suka mandi air panas dengan waktu yang panjang sambil bersantai? Ini, akhir yang sempurna untuk melupakan hari yang penuh tekanan. Jepang memiliki sejarah mandi yang kaya. Onsen (air panas Jepang dengan rumah mandi yang berada di sekitar mereka) merupakan contoh sempurna dari ini. Cobalah cara Jepang dengan meluangkan waktu untuk mandi santai. Untuk mengelupas sel kulit mati, gunakan minyak esensial, minyak mandi, pelembab dan pembersih tubuh guna membantu kulit tetap segar.
3. Sheet masks
Tren kecantikan satu ini, telah menjadi penyelamat kamu untuk mencapai kulit yang mulus. Penemuan Jepang kuno telah menjadi bagian tidak terpisahkan dari rutinitas kecantikan mereka. Ini terdiri dari bahan lembut yang direndam cairan, yang akan membantu melembabkan kulit. Seperti diketahui, kulit yang lembab terlihat berembun. Ada berbagai sheet masks yang tersedia di pasaran dan ini adalah cara tercepat untuk memberi kulit lebih bercahaya.
4. Memijat adalah kunci
Pijat wajah yang baik dapat bermanfaat bagi kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah, membantu penyerapan produk dengan lebih baik dan tidak akan meregangkan atau menarik kulit serta menjaga elastisitas tetap utuh. Perempuan Jepang tahu peraturan ini, dan begitulah cara kita melihat hasilnya. Maka, jika lain kali kamu menggosokkan eksfoliator untuk kulit, maka jangan lupa untuk memijatnya.
5. Memakai tabir surya
Meski sinar matahari baik untuk kulit, namun tidak selalu demikian. Perempuan Jepang, tahu bagaimana sinar matahari bisa merusak kulit dan maka dari itu, sebisa mungkin mereka menghindarinya. Oleh karena itu, mereka selalu menggunakan tabir surya dengan jumlah banyak. Tabir surya, topi bertepi lebar dan syal ialah hal yang wajib mereka kenakan saat melangkah keluar di bawah sinar matahari.
6. Minum teh hijau dengan rutin
Orang Jepang terbiasa menikmati teh hijau yang menenangkan. Sebab, teh hijau kaya dengan antioksidan, yang efektif mengeluarkan racun dari tubuh serta bisa membuat kulit seperti apa yang kita impikan. Mereka bahkan melangkah lebih jauh dan mengenalkan teh hijau matcha, versi yang lebih kuat dengan sepuluh kali antioksidan sebagai teh hijau. Maka, minum secangkir teh hijau setiap hari dan lihat perbedaannya.
7. Diet yang tepat
"Kamu adalah apa yang kamu makan", mungkin kita sering mendengar ini beberapa kali. Namun, sayangnya sebagian orang gagal membuat pilihan sehat hampir sepanjang waktu. Diet yang tepat bukanlah perubahan gaya hidup yang sangat sulit. Lebih dari itu, bisa melakukan keajaiban pada kulit.
Orang Jepang memasukkan banyak ikan dan sayuran segar ke dalam makanan mereka. Ikan yang tinggi asam lemak omega-3 (Makarel, Salmon, Pomfret) menjadi pilihan tepat untuk mendapatkan kulit yang sempurna. Meskipun, ada perbedaan besar dalam persiapan makanan di negara kita, namun memasukkan makanan sehat ke dalam makanan kita tidak ada salahnya untuk dicoba.
- Penulis :
- Gilang
