Cegah Penyakit Mematikan Ini dengan Mengonsumsi Teh Putih

Pantau.com - Teh putih memang tidak sepopuler teh hijau dan teh hitam. Namun, yeh jenis ini tak kalah bermanfaat untuk kesehatan dan rasanya lebih manis serta ringan.

Baca juga: Ternyata Ini Asal Mula Muncul Istilah 'Teh'

Teh putih dari daun tanaman Camellia sinensis. Teh putih membutuhkan pemrosesan minimal karena mengandung lebih banyak antikoksidan. Daun dan kuncup tanaman ini juga harus muda untuk bisa menjadi teh putih.

Sama seperti jenis teh lain, teh putih pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yakni mencegah kanker, serta beberapa khasiat lain seperti yang akan dibahas berikut ini, seperti dilansir dari boldsky.

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Minum teh putih setiap hari akan meningkatkan kadar kolesterol karena mengandung polifenol yang mencegah kolesterol jahat teroksidasi. Ini juga membantu kelancaran pembuluh darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

2. Menurunkan risiko diabetes

Teh putih mengandung polifenol yang dapat menurunkan risiko resistensi insulin. Jika kamu mengonsumsi makanan tinggi gula untuk waktu yang lama, tubuh mungkin berhenti merespon insulin. Ini disebut resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe 2, sindrom metabolik dan penyakit jantung.

3. Terlindungi dari penyakit alzheimer dan parkinson

Teh putih mengandung katekin dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang menurunkan risiko menghambangkan penyakit parkinson dan alzheimer. Penelitian telah meninjukkan bahwa kedua senyawa ini mencegah protein dari akumulai dan penggumpalan bersama yang merupakan penyebab utama penyakit parkinson dan alzheimer.

4. Mencegah kanker

Teh putih memiliki kemampuan untuk mencegah pembentukan sel-sel kanker karena adanya polifenol. Polifenol ini meningkatkan kematian sel dari dua jenis sel kanker paru non-sel kecil. Ini juga menghambat mutasi sel lebioh efisien dariapda teh hijau karena tidak perlu banyak pemrosesan seperti teh hijau. Studi lain uang dilakukan oleh University of Malaya di Malaysia menunjukkan bahwa teh putih memiliki potensi untuk menghentikan penyebaran sel kanker.

Baca juga: Beda Jenis Teh, Beda Khasiatnya

5. Melindungi tubuh dari penyakit berbahaya

Karena teh putih kaya akan antioksidan polifenol, teh ini melindungi sel-sel sehat dari kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol bertindak sebagai perisai bagi sel dan melindunginya dari radikal bebas yang menyebabkan peradangan kronis, penyakit berbahaya, dan sistem kekebalan tubuh yang melemah.

rn