Pantau.com - Ilmuwan nutrisi Dr. Matthew lantz Blaylock, PhD mengatakan susu segar terutama yang mengalami pasteurisasi merupakan jenis susu yang paling dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari.
Pasteurisasi membuat susu segar dengan mempertahankan kualitas tanpa mengurangi vitamin dan mineral.
Baca juga: Tenang, Makan Keju Tak akan Sebabkan Masalah Jantung
Hanya saja, sekalipun telah melalui pasteurisasi, jenis susu ini hanya bertahan 3-4 jam di luar lemari pendingin, terutama jika kemasannya sudah dibuka.
"Kalau sudah dibuka harus langsung diminum, karena saat kemasan terbuka, ada risiko susu kontak dengan mikroorganisme jahat dan ini bisa berdampak buruk pada kualitas susu, salah satunya rasanya berubah," ujar Matthew.
Baca juga: Alpukat Bisa Menjadi Bahaya Dikonsumsi Ibu Hamil Jika Dicampur dengan Ini
Untuk itulah, kini ada teknologi yang dinamakan UHT atau Ultra High Temperature yang mampu membunuh bakteri dan spora di dalam susu, sehingga memungkinkan susu disimpan di suhu ruangan hingga jangka waktu beberapa bulan.
"Susu UHT bertahan beberapa bulan walau di dalam suhu ruangan," tandasnya.
- Penulis :
- Gilang
