Pantau.com - Di sebagian besar negara tropis seperti Indonesia, kelapa banyak ditemukan dan kebanyakan dari kita menikmati air kelapa yang segar. Tapi tahukah Anda bahwa minum air kelapa selama 15 hari berturut-turut dapat memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa?
Seperti diketahui, air kelapa adalah salah satu minuman alami paling populer. Bahkan ahli kesehatan menyarankan orang yang memiliki penyakit seperti gangguan pencernaan, diare, atau sakit kepala untuk mengonsumsi air kelapa bersama dengan obat-obatan guna membantu pemulihan yang cepat.
Air kelapa kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium, vitamin C dan sebagainya. Dilansir Boldsky, berikut ragam manfaat dari air kelapa jika Anda mengonsumsinya selama 15 hari berturut-turut.
Baca juga: 7 Makanan Ini Bisa Bantu Singkirkan Racun dalam Tubuhmu Lho
Ilustrasi (Pixabay)
1. Mendetoksifikasi Sistem
Air kelapa memiliki kemampuan mengalir melalui organ-organ internal Anda dan membuang semua produk limbah dan racun dari tubuh dengan melalui urin. Makan, air kelapa dapat mendetoksifikasi tubuh Anda dengan baik dari racun-racun.
2. Mengurangi Hipertensi
Minum air kelapa selama 15 hari dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, karena air kelapa memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah Anda agar aliran darah lebih mudah.
3. Mengobati Sembelit
Karena air kelapa dapat menenangkan usus dan mengurangi jumlah asam lambung yang dihasilkan, air kelapa dapat mengobati mulas atau sembelit secara efektif.
4. Mengobati Diabetes
Minum air kelapa secara teratur selama 15 hari, juga dapat meredakan gejala diabetes tertentu, karena air kelapa memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan kadar gula darah.
Ilustrasi (Pixabay)
Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan dari Lidah Buaya, Bisa untuk Sembelit!
5. Membantu Penurunan Berat Badan
Minum air kelapa setiap pagi, sebelum sarapan selama 15 hari, dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.
6. Meningkatkan Libido
Karena air kelapa memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran darah Anda ke alat kelamin Anda, itu juga dapat meningkatkan libido Anda. Atau dorongan seksual, sampai batas tertentu.
7. Mencegah Osteoporosis
Minum air kelapa selama 15 hari dapat membantu mencegah gangguan tulang, osteoporosis, di mana tulang menjadi rapuh, keropos, dan lemah.
- Penulis :
- Kontributor NPW
