Pantau.com - Sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science menunjukkan bahwa dengan sebuah pelukan dari keluarga atau teman dekat bisa menjadi cara terbaik membuat seseorang tetap sehat.
Untuk sampai pada kesimpulan ini, para peneliti dari Carnegie Mellon University membuat riset dengan mengajukan sejumlah pertanyaan pada 406 responden terkait tingkat dukungan sosial mereka di masyarakat.
Peneliti mengajukan pertanyaan pada para partisipan telah dipeluk dan pernah mengalami pengalaman yang menegangkan atau bertengkar setiap hari selama 14 hari.
Selanjutnya, para peneliti memaparkan virus yang menyebabkan flu pada para partisipan.
Baca Juga: Selain Redakan Cemas, Ini Manfaat Berpelukan bagi Kesehatan
Hasil penelitian menunjukkan, mereka yang mendapatkan sedikit pelukan dan mengalami lebih banyak masalah, lebih mungkin terserang flu. Namun, partisipan yang mengalami banyak masalah dan konflik tetapi menerima banyak pelukan tidak menunjukkan peningkatan risiko sakit.
Dengan kata lain, pelukan bisa membantu tubuh kita melawan kuman penyakit. Hanya saja, belum jelas apakah hal ini terjadi karena pelukan memberikan perasaan mental berupa dukungan sosial pada seseorang atau sebenarnya merupakan sinyal dukungan fisik.
"Hipotesis saya keduanya," kata psikolog dari Carnegie Mellon University, Denise Janicki Deverts, seperti dilansir laman Real Simple.
Baca Juga: 5 Mitos Kesehatan Seksual yang Tidak Harus Anda Percayai!
Namun, mengenai alasan di balik sebuah pelukan yang bisa melawan kuman penyakit, peneliti dari Mayo Clinic menjelaskan, hal ini berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh. Ketika kita mengalami stres, maka tingkat kekebalan tubuh kita pun menjadi lebih rendah.
Sesuatu seperti dukungan sosial bisa membantu mengekang penurunan kekebalan tubuh ini.
Studi ini memperlihatkan kalau menerima dukungan sosial dalam bentuk pelukan dapat membantu menjaga kita tetap sehat.
"Jika Anda sedang merasa lemah dan memiliki teman yang menawarkan sebuah pelukan, menerimanya bisa bermanfaat bagi tubuhmu," kata Janicki Deverts.
- Penulis :
- Kontributor SIG
