Pantau.com - Cuaca panas yang terjadi di hampir seluruh wilayah Indonesia beberapa hari terakhir dapat menimbulkan beberapa masalah, salah satunya polusi udara dan meningkatnya intensitas debu di jalanan sehingga warga rentan terkena radang tenggorokan.
Radang tenggorokan menjadi salah satu penyakit yang paling sering dialami manusia, bahkan semua orang pernah menderita penyakit jenis ini. Radang tenggorokan merupakan pembengkakan pada dinding tenggorokan yang terasa sakit saat akan menelan makanan.
Baca Juga: Baikah Cairan Isotonik Diminum Saat Cuaca Panas?
Ciri-ciri radang tenggorokan ini antara lain adalah perasaan tidak enak dalam mulut, sakit saat menelan, suara terkadang menjadi serak, dan untuk beberapa kasus bahkan mengalami demam.
Saat cuaca panas, makanan berminyak seperti gorengan dan minuman es sebaiknya dihindari, karena keduanya dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada tenggorokan.
Lebih disarankan sebaiknya masyarakat pada saat cuaca panas memperbanyak minum air putih dan juga konsumsi buah dan sayur, terutama buah dan sayur yang mengandung vitamin C.
Baca Juga: Saat Cuaca Panas, Bahan Jenis Ini Bisa Bikin Hijaber Lebih Adem
Selain untuk mengobati sakit tenggorokan, vitamin C juga berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit flu dan batuk.
Selain pencegahan dari dalam, mencegah dari luar juga tak kalah penting, seperti saat akan keluar rumah pada saat panas terik disarankan untuk menggunakan masker atu penutup lain, agar debu yang ada disekitar tidak mudah terhirup, lebih baik lagi jika tidak melakukan aktivitas terlebih dulu saat cuaca sedang tidak mendukung.
- Penulis :
- Kontributor NPW
