Pantau - Menjalani sebuah hobi berarti kamu tengah melakukan hal yang disukai ataupun diminati. Hal ini pun akan terasa menyenangkan buat dilakukan. Tak sampai di situ, hobi juga bisa memberikan dampak yang besar pada diri seseorang. Hal ini seperti diungkap melalui Very Well Mind menjalani sebuah hobi dapat meningkatkan kesehatan kognitif, fisik, maupun mental.
Hobi dibagi ke dalam dua tipe berbeda. Masih dikutip dari laman yang sama, ada aktivitas fisik dan aktivitas rekreasi. Seperti namanya, aktivitas fisik biasanya melibatkan gerakan yang cenderung aktif.
Seperti contohnya melakukan yoga, pilates, balet, senam, hiking, running, jogging, bowling, memancing, berenang, golf, sepak bola, tenis, bulu tangkis, bola basket, bela diri, dan jenis olahraga lainnya.
Lalu ada juga aktivitas rekreasi yang bisa berwujud seperti menulis, membaca, melukis, memahat, menggambar, fotografi, musik, berkebun, memasak, dan aktivitas lain yang cenderung santai sekaligus menyegarkan pikiran.
Masih bingung mau pilih hobi yang mana? Jangan khawatir! Ada sejumlah rekomendasi hobi yang sederhana namun bermanfaat buat mulai ditekuni di tahun 2023 ini. Seperti melukis yang dapat membantu membersihkan pikiran sekaligus meredakan emosi.
Lalu yang ada menulis jurnal yang bermanfaat untuk mencatat hal-hal penting, membuat daftar cita-cita ataupun harapan baru, hingga membantu kamu agar lebih teratur. Selanjutnya kamu juga bisa mencoba hobi fotografi yang dapat memberikan pengalaman menarik dalam mengabadikan momen dalam bentuk foto.
Suka menulis? Coba awali tahun ini dengan menekuni hobi menulis blog. Kamu bisa mengasah kreativitas dengan menuliskan berbagai topik yang disukai, seperti gaya hidup, olahraga, kesehatan dan masih banyak lagi.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
