Pantau - Setiap orang pasti pernah mengalami cegukan kemudian akan berusaha mencari cara untuk menghentikannya. Namun, sebagian orang masih belum tahu apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh saat cegukan.
Cegukan merupakan hasil dari kontraksi yang terjadi secara tiba-tiba pada otot diafragma. Diafragma bekerja dengan sempurna. Misalnya saat kita menarik napas, diafragma menarik ke bawah dan membantu tubuh kita menarik udara ke paru-paru.
Saat kita mengeluarkan napas, diafragma bergerak ke atas untuk memaksa udara keluar dari paru-paru. Diafragma manusia bekerja keras tanpa henti, sampai akhirnya terjadi cegukan.
Ketika diafragma mengalami iritasi, kemudian tersentak ke bawah dan menyebabkan tiba-tiba udara ketarik ke tenggorokan.
Aliran udara yang tiba-tiba inilah yang menyebabkan pita suara kita menutup dan menimbulkan suara cegukan.
Beberapa hal yang mengganggu diafragma yakni tertawa terlalu keras, minum-minuman berkarbonasi, makan atau minum terlalu cepat, dan makan terlalu banyak. Selain itu juga bisa terjadi karena reaksi dari obat-obatan yang dikonsumsi.
Dalam kasus yang jarang terjadi, cegukan bisa berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu.
Adapun cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi cegukan yakni:
Dengan minum air dingin secara sedikit-sedikit, menahan napas sebentar, dan menggigit lemon.
Menelan butiran gula dan bernapas menggunakan kantong kertas juga bisa jadi salah satu solusi.
- Penulis :
- Renalya Jafar
