Pantau - Kamu bisa mempertimbangkan membuat mi goreng rendah kalori. Cara termudahnya, selain menambahkan banyak sayur dan mengurangi porsi mi goreng, mi yang digunakan bisa diubah jadi versi lebih sehat.
Di samping itu, pertimbangkan juga menggunakan sedikit minyak atau minyak dengan kandungan lemak lebih rendah. Di antara banyak, berikut resep mi goreng rendah kalori yang cocok jadi menu diet, seperti dirangkum dari Cookpad, Jumat, 15 September 2023.
Mi Goreng Seafood Rendah Kalori
Resep kreasi pengguna @silvialiny ini membutuhkan bahan-bahan:
1 bungkus mie shirataki basah
3 siung bawang putih, cincang halus
1 butir telur
4--5 buah udang
3 buah bakso ikan, potong sesuai selera
50 gram dada ayam (boleh skip)
1 sdm kecap asin
1 sdm kecap ikan
1/2 sdm saus tiram
1 sdm kecap manis
1 buah daun bawang, iris tipis
Cara Membuat Mi Goreng Seafood Rendah Kalori
- Panaskan wajan dan tambahkan sedikit minyak. Masukkan telur, orak arik, lalu masukkan bawang, bakso, udang, ayam, dan daun bawang, aduk rata.
- Masukkan kecap asin dan sisa bumbu lain.
- Beri sedikit air, kira-kira 5 sdm.
- Masukkan mie shirataki, aduk-aduk sampai air habis. Jangan lupa koreksi rasa.
- Setelah matang, angkat, lalu sajikan hangat.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
- Editor :
- Muhammad Rodhi
