11 Tanda Seseorang Merasa Insecure di Sekitar Kamu

Pantau - Insecurity atau perasaan tidak aman bisa muncul akibat berbagai faktor, seperti pengalaman masa lalu, hubungan sosial, hingga kondisi mental. Ketika seseorang merasa insecure, mereka cenderung menunjukkan perilaku tertentu yang sering kali tidak disadari, bahkan oleh diri mereka sendiri. Dikutip YourTango. berikut adalah 11 tanda seseorang merasa insecure di sekitar kamu namun berusaha menyembunyikannya.

1. Sering Meminta Maaf

Orang dengan rasa percaya diri rendah cenderung merasa tidak layak mendapatkan perhatian orang lain. Mereka sering meminta maaf, bahkan untuk hal yang sebenarnya tidak perlu. Perilaku ini merupakan bentuk mekanisme pertahanan dalam interaksi sosial.

Baca juga: Insecure Karena Standar Media Sosial? Kenali Penyebab dan Solusinya

2. Menunjukkan Bahasa Tubuh Gelisah

Insecurity sering tercermin dalam bahasa tubuh, seperti menyilangkan tangan, menunduk, atau melakukan gerakan gelisah seperti menggoyangkan kaki dan memainkan jari. Postur tubuh yang tertutup juga menandakan rasa tidak nyaman dan kurang percaya diri.

3. Mencari Validasi dalam Percakapan

Individu insecure cenderung mencari kepastian dari orang lain karena mereka sulit mempercayai nilai diri sendiri. Mereka sering meminta pendapat, persetujuan, atau pujian untuk merasa lebih baik.

4. Melebih-lebihkan Prestasi

Untuk menutupi rasa tidak percaya diri, seseorang mungkin berusaha membangun citra yang lebih tinggi dengan membesar-besarkan pencapaian mereka. Hal ini dilakukan untuk mendapatkan pengakuan dan validasi dari lingkungan sekitar.

5. Sering Mengkritik atau Merendahkan Orang Lain

Beberapa individu insecure merasa lebih baik dengan menjatuhkan orang lain. Mengkritik atau meremehkan orang lain menjadi cara untuk menutupi kelemahan mereka sendiri dan merasa lebih unggul.

6. Terburu-buru dalam Berbicara atau Bertindak

Mereka yang insecure sering terlihat terburu-buru, seolah-olah selalu sibuk. Ini bisa menjadi strategi untuk menunjukkan bahwa mereka memiliki kehidupan yang penting dan berharga, meskipun sebenarnya hanya bentuk kompensasi dari perasaan tidak aman.

7. Cenderung Kompetitif Daripada Kolaboratif

Rasa kurang percaya diri dapat membuat seseorang lebih kompetitif dalam situasi sosial. Mereka berusaha menjadi pusat perhatian atau mendominasi percakapan agar tidak merasa kalah dibandingkan orang lain.

8. Menghindari Percakapan Kelompok

Orang yang insecure lebih nyaman berada di lingkungan kecil dan akrab. Mereka menghindari diskusi kelompok karena takut dihakimi atau merasa tidak cukup berharga untuk berkontribusi dalam percakapan.

9. Terlalu Positif atau Berusaha Menyenangkan Semua Orang

Mereka yang tidak percaya diri sering kali bersikap terlalu optimis atau berusaha menyenangkan orang lain secara berlebihan. Ini merupakan upaya untuk menghindari konflik dan memastikan diri mereka diterima dalam lingkungan sosial.

10. Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Insecure membuat seseorang lebih sering membandingkan diri dengan orang lain, baik dalam hal penampilan, pencapaian, maupun gaya hidup. Mereka mencari validasi dengan cara "menyamai" atau "melampaui" orang lain dalam percakapan.

11. Menghindari Kontak Mata

Menghindari kontak mata merupakan tanda umum dari kurangnya kepercayaan diri. Orang yang insecure merasa canggung atau takut dihakimi, sehingga mereka lebih memilih untuk mengalihkan pandangan selama berbicara.

Kesimpulan

Mengenali tanda-tanda insecurity dapat membantu kamu lebih memahami orang-orang di sekitar dan membangun hubungan sosial yang lebih baik. Jika menemukan seseorang dengan tanda-tanda ini, bersikaplah lebih empati dan ciptakan lingkungan yang mendukung agar mereka merasa lebih nyaman dan percaya diri.