Pantau - Meghan Trainor terkenal sebagai pemilik tubuh curvy yang pancarkan body positivity. Namun baru-baru ini, pelantun lagu All About That Bass mengunggah tampilan foto dirinya yang terlihat lebih tirus dan langsing.
Perubahan yang ditampilkan dalam foto itu tuai spekulasi netizen bahwa Trainor menggunakan ozempic untuk menurunkan berat badan.
Baca: Selena Gomez Soroti Standar Ganda dalam Komentar tentang Berat Badan
Trainor sebelumnya pernah bercerita bahwa ia berhasil memangkas berat badannya sebanyak 60 lbs (sekitar 27kg), setelah sempat "berada di posisi yang sangat gelap" usai melahirkan anak pertama.
"Berat badanku sekitar 200 pon saat aku melakukan operasi caesar," ujar perempuan 31 tahun itu kepada ET Canada di tahun 2022.
"I just wasn't feeling great. I've never had stitches, so to have this C-section scar, I was in a really dark place and I wanted to be in a great place for my son."
Sejak saat itu, Meghan Trainor memutuskan untuk memperbaiki gaya hidupnya. Ibu 2 anak itu mengubah dietnya dan menjalankan rutinitas olahraga untuk menurunkan berat badan. “Saya melakukannya dengan cara yang sehat, cara yang panjang, cara satu pon seminggu. Dan itu adalah prestasi yang membanggakan yang tidak pernah saya duga dapat saya lakukan," katanya.
Trainor pergi ke gym untuk angkat beban 3 kali seminggu. “Saya tidak tahu bahwa angkat beban akan mengubah hidup saya begitu banyak,” ujar istri Daryl Sabara tersebut.
Baca: Rutin Latihan Angkat Beban Bisa Meningkatkan Kekuatan Otot
Sementara itu, Kaleigh Ray, Ahli Fisiologi Latihan Bersertifikat (ACSM) di Treadmill Review Guru menjelaskan pada First for Women bahwa latihan beban mampu membakar kalori saat latihan dilakukan dan juga setelahnya. Tidak cuma itu, mengangkat beban juga akan meningkatkan detak jantung dan suhu jaringan––faktor tambahan yang membantu penurunan berat badan.
- Penulis :
- Annisa Indri Lestari
